Lista zajęć Rekreacja i sport: Gimnastyka dla seniora
Rekreacja i sport: Gimnastyka dla seniora
Kategoria
Opis
Gimnastyka dla seniorów to sposób na poprawienie kondycji ruchowej, a co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami. Ćwiczenia dostosowane do potrzeb osób starszych nie obciążają stawów ani kolan. Pół godziny aktywności dziennie pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po 60 min.
Koszt: 40zł. miesięcznie jednorazowe wejście 12zł.
Zapisz się on-line lub osobiście w placówce.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora