Lista zajęć Joanna Piotrowska Sprawny Kręgosłup - Kultura Zdrowego Stylu Życia

Sprawny Kręgosłup - Kultura Zdrowego Stylu Życia

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 10.10.2018
Organizator: Dom Kultury Włochy
Filia: Okęcka Sala widowiskowa ul. 1 Sierpnia 36a
Liczba uczestników: 4
Wolnych miejsc: 11
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 80 lat

Opis

Przy spokojnej relaksującej muzyce pod okiem specjalisty wykonujemy ćwiczenia aktywizujące mięśnie głębokie – bo to właśnie mięśnie głębokie odpowiadają za stan naszego kręgosłupa. Zajęcia przyczyniają się do zahamowania istniejących dolegliwości, ponadto gwarantują relaks i odprężenie.

Na zajęcia uczęszczają również uczestnicy Okęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Zajęcia
wtorek godz. 15.00-16.00
czwartek godz. 15.00-16.00

Opłata
50 zł/m-c ( 1 x w tyg. 60 min. wtorek lub czwartek)
100 zł/m-c ( 2 x w tyg. 60 min. wtorek i czwartek)

Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.

Instruktor

Joanna
Piotrowska

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

czwartek

wtorek

wtorek i czwartek

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	czw, 15:00 11.10.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
2	wt, 15:00 16.10.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
3	czw, 15:00 18.10.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
4	wt, 15:00 23.10.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
5	czw, 15:00 25.10.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
6	wt, 15:00 30.10.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
7	wt, 15:00 06.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
8	czw, 15:00 08.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
9	wt, 15:00 13.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
10	czw, 15:00 15.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
11	wt, 15:00 20.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
12	czw, 15:00 22.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
13	wt, 15:00 27.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
14	czw, 15:00 29.11.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
15	wt, 15:00 04.12.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
16	czw, 15:00 06.12.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
17	wt, 15:00 11.12.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
18	czw, 15:00 13.12.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
19	czw, 15:00 20.12.2018	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
20	czw, 15:00 03.01.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
21	wt, 15:00 08.01.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
22	czw, 15:00 10.01.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
23	wt, 15:00 15.01.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
24	czw, 15:00 17.01.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
25	wt, 15:00 22.01.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
26	czw, 15:00 24.01.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
27	wt, 15:00 12.02.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
28	czw, 15:00 14.02.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
29	wt, 15:00 19.02.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
30	czw, 15:00 21.02.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
31	wt, 15:00 26.02.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
32	czw, 15:00 28.02.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
33	wt, 15:00 05.03.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
34	czw, 15:00 07.03.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
35	wt, 15:00 12.03.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
36	wt, 15:00 26.03.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
37	czw, 15:00 28.03.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
38	czw, 15:00 04.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
39	wt, 15:00 09.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
40	czw, 15:00 11.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
41	wt, 15:00 16.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
42	czw, 15:00 18.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
43	wt, 15:00 23.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
44	czw, 15:00 25.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
45	wt, 15:00 30.04.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
46	czw, 15:00 02.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
47	wt, 15:00 07.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
48	czw, 15:00 09.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
49	wt, 15:00 14.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
50	czw, 15:00 16.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
51	wt, 15:00 21.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
52	wt, 15:00 28.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
53	czw, 15:00 30.05.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
54	wt, 15:00 04.06.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
55	czw, 15:00 06.06.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
56	wt, 15:00 11.06.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa
57	czw, 15:00 13.06.2019	1 godz.	wtorek i czwartek	Warszawa, Okęcka Sala Widowiskowa

rozwiń

Recenzje

brak recenzji