Chcesz mieć chwilę dla siebie? Odpocząć po pracy i dostać niesamowitą dawkę pozytywnej energii? Zapraszamy na wieczorne zajęcia z aerobiku!

Zajęcia z  Aerobicu TBC, czyli zajęcia fitness pod nazwą TBC (Total Body Condition) doskonale wpłyną na Twoją sylwetkę. Wzmocnią kondycję fizyczną, poprawią krążenie i nastrój. Zajęcia zawierają elementy treningu interwałowego (zwiększające ogólną przemianę materii), a także elementy taneczne (aerodance, zumba). Każdy trening kończy się ćwiczeniami rozciągającymi. Na nasze zajęcia możesz przyjść w dowolnym terminie, ponieważ są to zajęcia otwarte. Zabierz ze sobą dobry nastrój i dołącz do naszej grupy, by po ciężkim dniu naładować swój akumulator masą pozytywnej energii.

Aerobic TBC prowadzi instruktor – Beata Dębska

Wiek uczestników: młodzież, dorośli

Terminarz zajęć: poniedziałek, środa 19.30-20.30

cennik: 50zł/m-c od osoby / 8zł – pojedyncze wejście