Lista zajęć Gimnastyka zdrowego kręgosłupa

Gimnastyka zdrowego kręgosłupa

Dane podstawowe

Nazwa grupy
Zdrowy kręgosłup
Data rozpoczęcia
05.09.2018
Data zakończenia
26.06.2019
Organizator
Bałucki Ośrodek Kultury
Typ
kursy
Kategoria
fitness ⟩ gimnastyka
Filia
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO
Liczba uczestników
38
Wolnych miejsc
-18
Wiek od
18 lat

Opis

Ćwiczenia jako świetna profilaktyka bólu i dysfunkcji kręgosłupa. Bezpieczne i skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe. Efektem zajęć jest prawidłowa postawa i wyprostowana sylwetka.

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 05.09.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
2 07.09.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
3 12.09.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
4 14.09.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
5 19.09.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
6 21.09.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
7 26.09.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
8 28.09.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
9 03.10.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
10 05.10.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
11 10.10.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
12 12.10.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
13 17.10.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
14 19.10.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
15 24.10.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
16 26.10.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
17 31.10.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
18 02.11.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
19 07.11.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
20 09.11.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
21 14.11.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
22 16.11.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
23 21.11.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
24 23.11.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
25 28.11.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
26 30.11.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
27 05.12.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
28 07.12.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
29 12.12.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
30 14.12.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
31 19.12.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
32 21.12.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
33 26.12.2018 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
34 28.12.2018 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
35 02.01.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
36 04.01.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
37 09.01.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
38 11.01.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
39 16.01.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
40 18.01.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
41 23.01.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
42 25.01.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
43 30.01.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
44 30.01.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
45 01.02.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
46 06.02.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
47 08.02.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
48 13.02.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
49 15.02.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
50 20.02.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
51 22.02.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
52 27.02.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
53 01.03.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
54 06.03.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
55 08.03.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
56 13.03.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
57 15.03.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
58 20.03.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
59 22.03.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
60 27.03.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
61 29.03.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
62 03.04.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
63 05.04.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
64 10.04.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
65 12.04.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
66 17.04.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
67 19.04.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
68 24.04.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
69 26.04.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
70 01.05.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
71 03.05.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
72 08.05.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
73 10.05.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
74 15.05.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
75 17.05.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
76 22.05.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
77 24.05.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
78 29.05.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
79 31.05.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
80 05.06.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
81 07.06.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
82 12.06.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
83 14.06.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
84 19.06.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
85 21.06.2019 piątek 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź
86 26.06.2019 środa 10:30 01:00 Bałucki OK RONDO Łódź