Lista zajęć Magdalena Kraszpulska Fit Dance dla kobiet w różnym wieku - grupa I

Fit Dance dla kobiet w różnym wieku - grupa I

Kategoria

Opis

Nowatorskie zajęcia inspirowane najnowszymi taneczno-fitnessowymi trendami z USA. W rytmach energetycznej muzyki uczestniczki pracują nad zgrabną sylwetką, pewnością siebie, kondycją i koordynacją ruchową.

Każde 60 min. zajęć obejmuje: 

  • spokojną rozgrzewkę (cel: przygotowanie do ruchu, odstresowanie), 
  • żywiołową część główną z prostymi układami tanecznymi (cel: redukcja tkanki tłuszczowej, ujędrnianie ciała), 
  • ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające (cel: wzmacnianie mięśni głębokich, wysmuklenie sylwetki, relaksacja). 

Zajęcia prowadzi Magdalena Kraszpulska

 

Fit Dance dla kobiet w różnym wieku

młodzież, dorośli

piątek: 19.00-20.00

opłata za kurs (wrzesień – grudzień): 280 PLN 
• płatne w 4 równych ratach po 70 PLN
albo 
• przy jednorazowej płatności z góry: 252 PLN (rabat 10%)

DKŚ, ul. Smolna 9

dks.art.pl

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pt, 19:00
14.09.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
2 pt, 19:00
21.09.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
3 pt, 19:00
28.09.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
4 pt, 19:00
05.10.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
5 pt, 19:00
12.10.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
6 pt, 19:00
19.10.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
7 pt, 19:00
26.10.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
8 pt, 19:00
09.11.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
9 pt, 19:00
16.11.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
10 pt, 19:00
23.11.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
11 pt, 19:00
30.11.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
12 pt, 19:00
07.12.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
13 pt, 19:00
14.12.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
14 pt, 19:00
21.12.2018
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
rozwiń

Recenzje

brak recenzji