Lista zajęć Katarzyna Zemło Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów (IV grupa)
Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów (IV grupa)
Kategoria
Opis
Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają w krótkim czasie poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zrelaksować się fizycznie i psychicznie.
piątek: 11.00–11.45 (IV grupa)
Prowadzi Katarzyna Zemło
- opłata za kurs (wrzesień – grudzień): 80 PLN
• płatne w 4 równych ratach po 20 PLN
albo
• przy jednorazowej płatności z góry: 72 PLN (rabat 10%)
DKŚ, ul. Smolna 9
dks.art.pl
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 11:00 14.09.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
2 |
pt, 11:00 21.09.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
3 |
pt, 11:00 28.09.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
4 |
pt, 11:00 05.10.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
5 |
pt, 11:00 12.10.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
6 |
pt, 11:00 19.10.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
7 |
pt, 11:00 26.10.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
8 |
pt, 11:00 09.11.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
9 |
pt, 11:00 16.11.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
10 |
pt, 11:00 23.11.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
11 |
pt, 11:00 30.11.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
12 |
pt, 11:00 07.12.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
13 |
pt, 11:00 14.12.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
14 |
pt, 11:00 21.12.2018 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |