Lista zajęć Mariola Moskwiak - Czwojdzińska Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)
Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)
Kategoria
Opis
UWAGA: we wrześniu zajęcia BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ TYLKO RAZ W TYGODNIU W ŚRODY!!!
Akrobatyka Plus 3A - poziom zaawansowany
Zajęcia odbywają się w poniedzialki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie zaawansowanym ( opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).
Zajęcia prowadzone będa w tym roku przez instruktor Mariolę Moskwiak - Czwojdzińską i trenera Mateusza Czwojdzińskiego
Mariola Moskwiak – Czwojdzińska
Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy. JEdnocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.
Mateusz Czwojdziński
Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.
Kontakt
[email protected], 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Dyplomowany trener klasy II - akrobatyka sportowa, z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, certyfikowany instruktor tańca i trener sportowy ze specjalnością taniec sportowy. Dyplomowana kierownik obozów oraz wychowawca kolonijny. Obecnie studentka Wychowania Fizycznego w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie w Warszawie.
Od dziecka związana z aktywnością fizyczną i artystyczną, tańczyła w zespołach ludowych i tanecznych (Varsovia, Gawęda, Fasolinki), uczęszczała do Państwowej Szkoły Muzycznej im. Grażyny Bacewicz (skrzypce), Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im Romana Turczynowicza w Warszawie oraz Państwowej Szkoły Muzycznej I st. im. Fryderyka Chopina w Warszawie. PUkończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu Zośka. Studiowała na Uniwersytecie Warszawskim, kierunek Muzykologia. Zajęcia z dziećmi prowadzi od 9 lat ( w wieku od 4 do 18 lat), jej misją jest rozwój artystyczny i sportowy młodych pokoleń, motywowanie do działania, budowanie wiary w siebie i więzi koleżeńskich, wspomaganie rozwoju motorycznego i kondycji, kształtowanie kulturalnych i wrażliwych artystycznie i muzycznie dusz.
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 18:00 12.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
2 |
pn, 18:00 17.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
3 |
śr, 18:00 19.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
4 |
pn, 18:00 24.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
5 |
śr, 18:00 26.09.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
6 |
pn, 18:00 01.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
7 |
śr, 18:00 03.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
8 |
pn, 18:00 08.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
9 |
śr, 18:00 10.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
10 |
pn, 18:00 15.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
11 |
śr, 18:00 17.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
12 |
pn, 18:00 22.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
13 |
śr, 18:00 24.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
14 |
pn, 18:00 29.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
15 |
śr, 18:00 31.10.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
16 |
pn, 18:00 05.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
17 |
śr, 18:00 07.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
18 |
pn, 18:00 12.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
19 |
śr, 18:00 14.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
20 |
pn, 18:00 19.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
21 |
śr, 18:00 21.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
22 |
pn, 18:00 26.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
23 |
śr, 18:00 28.11.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
24 |
pn, 18:00 03.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
25 |
śr, 18:00 05.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
26 |
pn, 18:00 10.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
27 |
śr, 18:00 12.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
28 |
pn, 18:00 17.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
29 |
śr, 18:00 19.12.2018 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
30 |
śr, 18:00 02.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
31 |
pn, 18:00 07.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
32 |
śr, 18:00 09.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
33 |
pn, 18:00 14.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
34 |
śr, 18:00 16.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
35 |
pn, 18:00 21.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
36 |
śr, 18:00 23.01.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
37 |
pn, 18:00 11.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
38 |
śr, 18:00 13.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
39 |
pn, 18:00 18.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
40 |
śr, 18:00 20.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
41 |
pn, 18:00 25.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
42 |
śr, 18:00 27.02.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
43 |
pn, 18:00 04.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
44 |
śr, 18:00 06.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
45 |
pn, 18:00 11.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
46 |
śr, 18:00 13.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
47 |
pn, 18:00 18.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
48 |
śr, 18:00 20.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
49 |
pn, 18:00 25.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
50 |
śr, 18:00 27.03.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
51 |
pn, 18:00 01.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
52 |
śr, 18:00 03.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
53 |
pn, 18:00 08.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
54 |
śr, 18:00 10.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
55 |
pn, 18:00 15.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
56 |
śr, 18:00 17.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
57 |
pn, 18:00 22.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
58 |
śr, 18:00 24.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
59 |
pn, 18:00 29.04.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
60 |
pn, 18:00 06.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
61 |
śr, 18:00 08.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
62 |
pn, 18:00 13.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
63 |
śr, 18:00 15.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
64 |
pn, 18:00 20.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
65 |
śr, 18:00 22.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
66 |
pn, 18:00 27.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
67 |
śr, 18:00 29.05.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
68 |
pn, 18:00 03.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
69 |
śr, 18:00 05.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
70 |
pn, 18:00 10.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
71 |
śr, 18:00 12.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
72 |
pn, 18:00 17.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
73 |
śr, 18:00 19.06.2019 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |