Instruktorzy Katarzyna Budny
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Joga
JOGA
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 05.09.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Miejski Ośrodek Kultury w Pszowie
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 60 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia z jogi dla osób w każdym roku życia. Regularna praktyka jogi pozwala na skuteczną redukcję stresu oraz uczy skutecznego radzenia sobie z nim na co dzień. Statyczne, wykonywane powoli ćwiczenia w połączeniu z głębokim, miarowym oddechem uspokajają, wyciszają i odprężają. Ciało jest rozluźnione i lepiej dotlenione.
Zajęcia odbywają się 1 w tygodniu po 60 min, w każdy wtorek. Podział na die grupy godzinowe: 19:00 oraz 20:15.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
GRUPA 19:00
GRUPA 20:15
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 05.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 2 |
wt, 20:15 05.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 3 |
wt, 19:00 12.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 4 |
wt, 20:15 12.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 5 |
wt, 19:00 19.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 6 |
wt, 20:15 19.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 7 |
wt, 19:00 26.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 8 |
wt, 20:15 26.09.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 9 |
wt, 19:00 03.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 10 |
wt, 20:15 03.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 11 |
wt, 19:00 10.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 12 |
wt, 20:15 10.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 13 |
wt, 19:00 17.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 14 |
wt, 20:15 17.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 15 |
wt, 19:00 24.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 16 |
wt, 20:15 24.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 17 |
wt, 19:00 31.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 18 |
wt, 20:15 31.10.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 19 |
wt, 19:00 07.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 20 |
wt, 20:15 07.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 21 |
wt, 19:00 14.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 22 |
wt, 20:15 14.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 23 |
wt, 19:00 21.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 24 |
wt, 20:15 21.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 25 |
wt, 19:00 28.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 26 |
wt, 20:15 28.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 27 |
wt, 19:00 05.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 28 |
wt, 20:15 05.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 29 |
wt, 19:00 12.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 30 |
wt, 20:15 12.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 31 |
wt, 19:00 19.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 32 |
wt, 20:15 19.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 33 |
wt, 19:00 26.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 34 |
wt, 20:15 26.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 35 |
wt, 19:00 02.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 36 |
wt, 20:15 02.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 37 |
wt, 19:00 09.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 38 |
wt, 20:15 09.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 39 |
wt, 19:00 16.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 40 |
wt, 20:15 16.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 41 |
wt, 19:00 23.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 42 |
wt, 20:15 23.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 43 |
wt, 19:00 30.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 44 |
wt, 20:15 30.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 45 |
wt, 19:00 06.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 46 |
wt, 20:15 06.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 47 |
wt, 19:00 13.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 48 |
wt, 20:15 13.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 49 |
wt, 19:00 20.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 50 |
wt, 20:15 20.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 51 |
wt, 19:00 27.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 52 |
wt, 20:15 27.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 53 |
wt, 19:00 05.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 54 |
wt, 20:15 05.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 55 |
wt, 19:00 12.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 56 |
wt, 20:15 12.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 57 |
wt, 19:00 19.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 58 |
wt, 20:15 19.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 59 |
wt, 19:00 26.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 60 |
wt, 20:15 26.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 61 |
wt, 19:00 02.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 62 |
wt, 20:15 02.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 63 |
wt, 19:00 09.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 64 |
wt, 20:15 09.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 65 |
wt, 19:00 16.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 66 |
wt, 20:15 16.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 67 |
wt, 19:00 23.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 68 |
wt, 20:15 23.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 69 |
wt, 19:00 30.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 70 |
wt, 20:15 30.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 71 |
wt, 19:00 07.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 72 |
wt, 20:15 07.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 73 |
wt, 19:00 14.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 74 |
wt, 20:15 14.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 75 |
wt, 19:00 21.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 76 |
wt, 20:15 21.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 77 |
wt, 19:00 28.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 78 |
wt, 20:15 28.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 79 |
wt, 19:00 04.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 80 |
wt, 20:15 04.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 81 |
wt, 19:00 11.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 82 |
wt, 20:15 11.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 83 |
wt, 19:00 18.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 84 |
wt, 20:15 18.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 85 |
wt, 19:00 25.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 86 |
wt, 20:15 25.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
JOGA CHILL - 19:45
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 06.11.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Miejski Ośrodek Kultury w Pszowie
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 60 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
JOGA CHILL
To zajęcia z jogi dla osób w każdym roku życia. Zajęcia dla osób rozpoczynjących przygodę jogą.
Regularna praktyka jogi pozwala na skuteczną redukcję stresu oraz uczy skutecznego radzenia sobie z nim na co dzień. Statyczne, wykonywane powoli ćwiczenia w połączeniu z głębokim, miarowym oddechem uspokajają, wyciszają i odprężają. Ciało jest rozluźnione i lepiej dotlenione.
Zajęcia odbywają się 1 w tygodniu po 60 min, w każdy poniedziałek. Podział na die grupy godzinowe: 19:45
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
JOGA Chill
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:45 06.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 2 |
pn, 19:45 13.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 3 |
pn, 19:45 20.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 4 |
pn, 19:45 27.11.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 5 |
pn, 19:45 04.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 6 |
pn, 19:45 11.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 7 |
pn, 19:45 18.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 8 |
pn, 19:45 25.12.2023 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 9 |
pn, 19:45 01.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 10 |
pn, 19:45 08.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 11 |
pn, 19:45 15.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 12 |
pn, 19:45 22.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 13 |
pn, 19:45 29.01.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 14 |
pn, 19:45 05.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 15 |
pn, 19:45 12.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 16 |
pn, 19:45 19.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 17 |
pn, 19:45 26.02.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 18 |
pn, 19:45 04.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 19 |
pn, 19:45 11.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 20 |
pn, 19:45 18.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 21 |
pn, 19:45 25.03.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 22 |
pn, 19:45 01.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 23 |
pn, 19:45 08.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 24 |
pn, 19:45 15.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 25 |
pn, 19:45 22.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 26 |
pn, 19:45 29.04.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 27 |
pn, 19:45 06.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 28 |
pn, 19:45 13.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 29 |
pn, 19:45 20.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 30 |
pn, 19:45 27.05.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 31 |
pn, 19:45 03.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 32 |
pn, 19:45 10.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 33 |
pn, 19:45 17.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
| 34 |
pn, 19:45 24.06.2024 |
1 godz. |
Pszów, Miejski Ośrodek Kultury |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩