Instruktorzy Dominika Baryła
Fitness / Joga
Joga dla młodzieży i dorosłych/ Poniedziałek
5.0
(3 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.10.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Browarna
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 14 lat
- Opis
- Czytaj opis
Joga dla dorosłych i młodzieży poniedziałek -18.30 - 20.00 /Dominika Baryła
Joga to połączenie i harmonia ciała, umysłu i duszy. Przywraca równowagę wewnętrzną. Jest systemem ćwiczeń mającym na celu osiągnięcie sprawności fizycznej i psychicznej oraz dobrego samopoczucia. To zestaw ćwiczeń rozciągających, rozwijających sprawność, siłę i równowagę. Bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmy, w tym jest bezcenna dla kręgosłupa. Jest bardzo skuteczna w pracy z umysłem ucząc nas świadomości, właściwego kierowania myśli, emocji, kontroli i głębokiego relaksu. Ma ogromny wpływ na redukcję stresu, głęboko rekaksuje i rozwija umiejętności koncentracji. Wyzwala wewnętrzną radość. Niezwykle ważne miejsce w jodze zajmuje praktyka ćwiczeń oddechowych.
Liczba uczestników: 20
Wiek:14+
Cena:130 zł/ miesiąc
Formą opłaty za zajęcia jest mieięczny ryczałt o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
poniedziałek 18.30 -20.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:30 03.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 2 |
pn, 18:30 10.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 3 |
pn, 18:30 17.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 4 |
pn, 18:30 24.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 5 |
pn, 18:30 31.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 6 |
pn, 18:30 07.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 7 |
pn, 18:30 14.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 8 |
pn, 18:30 21.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 9 |
pn, 18:30 28.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 10 |
pn, 18:30 05.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 11 |
pn, 18:30 12.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 12 |
pn, 18:30 19.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 13 |
pn, 18:30 26.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 14 |
pn, 18:30 02.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 15 |
pn, 18:30 09.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 16 |
pn, 18:30 30.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 17 |
pn, 18:30 06.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 18 |
pn, 18:30 13.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 19 |
pn, 18:30 20.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 20 |
pn, 18:30 27.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 21 |
pn, 18:30 06.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 22 |
pn, 18:30 13.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 23 |
pn, 18:30 20.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 24 |
pn, 18:30 27.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 25 |
pn, 18:30 03.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 26 |
pn, 18:30 17.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 27 |
pn, 18:30 24.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 28 |
pn, 18:30 08.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 29 |
pn, 18:30 15.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 30 |
pn, 18:30 22.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 31 |
pn, 18:30 29.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 32 |
pn, 18:30 05.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 33 |
pn, 18:30 12.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 34 |
pn, 18:30 19.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga dla młodzieży i dorosłych /poniedziałek
5.0
(4 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.10.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Tkacz
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 14 lat
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia z Jogi- poniedziałek 16.30 -18.00 / Dominika Baryła
Joga to harmonia ciała, umysłu i duszy. Przywraca równowagę wewnętrzną. Jest systemem ćwiczeń mającym na celu osiągnięcie sprawności fizycznej i psychicznej oraz dobrego samopoczucia. To zestaw ćwiczeń rozciągających, rozwijających sprawność, siłę i równowagę. Bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmy, w tym jest bezcenna dla kręgosłupa. Jest bardzo skuteczna w pracy z umysłem ucząc nas świadomości, właściwego kierowania myśli, emocji, kontroli i głębokiego relaksu. Ma ogromny wpływ na redukcję stresu, głęboko rekaksuje i rozwija umiejętności koncentracji. Wyzwala wewnętrzną radość. Niezwykle ważne miejsce w jodze zajmuje praktyka ćwiczeń oddechowych. Liczba uczestników: 24
Wiek:14+
Cena:130 zł/ miesiąc
Formą opłaty jest miesięczny ryczałt o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
Zajęcia rozpoczynają się 10 października 2022roku.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
poniedziałek 16.30-18.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 03.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 2 |
śr, 18:00 05.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 3 |
pn, 16:30 10.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 4 |
śr, 18:00 12.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 5 |
pn, 16:30 17.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 6 |
śr, 18:00 19.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 7 |
pn, 16:30 24.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 8 |
śr, 18:00 26.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 9 |
pn, 16:30 31.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 10 |
śr, 18:00 02.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 11 |
pn, 16:30 07.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 12 |
śr, 18:00 09.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 13 |
pn, 16:30 14.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 14 |
śr, 18:00 16.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 15 |
pn, 16:30 21.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 16 |
śr, 18:00 23.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 17 |
pn, 16:30 28.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 18 |
śr, 18:00 30.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 19 |
pn, 16:30 05.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 20 |
śr, 18:00 07.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 21 |
pn, 16:30 12.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 22 |
śr, 18:00 14.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 23 |
pn, 16:30 19.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 24 |
śr, 18:00 21.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 25 |
pn, 16:30 26.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 26 |
śr, 18:00 28.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 27 |
pn, 16:30 02.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 28 |
śr, 18:00 04.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 29 |
pn, 16:30 09.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 30 |
śr, 18:00 11.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 31 |
pn, 16:30 30.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 32 |
śr, 18:00 01.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 33 |
pn, 16:30 06.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 34 |
śr, 18:00 08.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 35 |
pn, 16:30 13.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 36 |
śr, 18:00 15.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 37 |
pn, 16:30 20.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 38 |
śr, 18:00 22.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 39 |
pn, 16:30 27.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 40 |
śr, 18:00 01.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 41 |
pn, 16:30 06.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 42 |
śr, 18:00 08.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 43 |
pn, 16:30 13.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 44 |
śr, 18:00 15.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 45 |
pn, 16:30 20.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 46 |
śr, 18:00 22.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 47 |
pn, 16:30 27.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 48 |
śr, 18:00 29.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 49 |
pn, 16:30 03.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 50 |
śr, 18:00 05.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 51 |
śr, 18:00 12.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 52 |
pn, 16:30 17.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 53 |
śr, 18:00 19.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 54 |
pn, 16:30 24.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 55 |
śr, 18:00 26.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 56 |
pn, 16:30 08.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 57 |
śr, 18:00 10.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 58 |
pn, 16:30 15.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 59 |
śr, 18:00 17.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 60 |
pn, 16:30 22.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 61 |
śr, 18:00 24.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 62 |
pn, 16:30 29.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 63 |
śr, 18:00 31.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 64 |
pn, 16:30 05.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 65 |
śr, 18:00 07.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 66 |
pn, 16:30 12.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 67 |
śr, 18:00 14.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 68 |
pn, 16:30 19.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 69 |
śr, 18:00 21.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga dla młodzieży i dorosłych /środa
5.0
(2 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 12.10.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Tkacz
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 14 lat
- Opis
- Czytaj opis
Joga dla młodzieży i dorosłych środa - 18.00 -19.30 / Dominika Baryła
Joga to połączenie i harmonia ciała, umysłu i duszy. Przywraca równowagę wewnętrzną. Jest systemem ćwiczeń mającym na celu osiągnięcie sprawności fizycznej i psychicznej oraz dobrego samopoczucia. To zestaw ćwiczeń rozciągających, rozwijających sprawność, siłę i równowagę. Bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmy, w tym jest bezcenna dla kręgosłupa. Jest bardzo skuteczna w pracy z umysłem ucząc nas świadomości, właściwego kierowania myśli, emocji, kontroli i głębokiego relaksu. Ma ogromny wpływ na redukcję stresu, głęboko rekaksuje i rozwija umiejętności koncentracji. Wyzwala wewnętrzną radość. Niezwykle ważne miejsce w jodze zajmuje praktyka ćwiczeń oddechowych.
Liczba uczestników: 24
Wiek:14+
Cena: 130 zł/ miesiąc
Formą opłaty za zajęcia jest mieięczny ryczałt o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
środa 18.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 18:00 12.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 2 |
śr, 18:00 19.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 3 |
śr, 18:00 26.10.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 4 |
śr, 18:00 02.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 5 |
śr, 18:00 09.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 6 |
śr, 18:00 16.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 7 |
śr, 18:00 23.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 8 |
śr, 18:00 30.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 9 |
śr, 18:00 07.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 10 |
śr, 18:00 14.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 11 |
śr, 18:00 21.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 12 |
śr, 18:00 28.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 13 |
śr, 18:00 04.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 14 |
śr, 18:00 11.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 15 |
śr, 18:00 18.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 16 |
śr, 18:00 25.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 17 |
śr, 18:00 01.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 18 |
śr, 18:00 08.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 19 |
śr, 18:00 15.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 20 |
śr, 18:00 22.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 21 |
śr, 18:00 01.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 22 |
śr, 18:00 08.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 23 |
śr, 19:45 08.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 24 |
śr, 18:00 15.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 25 |
śr, 19:45 15.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 26 |
śr, 18:00 22.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 27 |
śr, 19:45 22.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 28 |
śr, 18:00 29.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 29 |
śr, 19:45 29.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 30 |
śr, 18:00 05.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 31 |
śr, 19:45 05.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 32 |
śr, 18:00 12.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 33 |
śr, 19:45 12.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 34 |
śr, 18:00 19.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 35 |
śr, 19:45 19.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 36 |
śr, 18:00 26.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 37 |
śr, 19:45 26.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 38 |
śr, 18:00 03.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 39 |
śr, 19:45 03.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 40 |
śr, 18:00 10.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 41 |
śr, 19:45 10.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 42 |
śr, 18:00 17.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 43 |
śr, 19:45 17.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 44 |
śr, 18:00 24.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 45 |
śr, 19:45 24.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 46 |
śr, 18:00 31.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 47 |
śr, 19:45 31.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 48 |
śr, 18:00 07.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 49 |
śr, 19:45 07.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 50 |
śr, 18:00 14.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 51 |
śr, 19:45 14.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 52 |
śr, 18:00 21.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 53 |
śr, 19:45 21.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga delikatna/ piątek
5.0
(4 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.11.2022
- Data zakończenia
- 30.06.2023
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Tkacz
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 14 lat
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia z Jogi- piątek 18.15 - 19.45 / Dominika Baryła
Joga to harmonia ciała, umysłu i duszy. Przywraca równowagę wewnętrzną. Jest systemem ćwiczeń mającym na celu osiągnięcie sprawności fizycznej i psychicznej oraz dobrego samopoczucia. To zestaw ćwiczeń rozciągających, rozwijających sprawność, siłę i równowagę. Bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmy, w tym jest bezcenna dla kręgosłupa. Jest bardzo skuteczna w pracy z umysłem ucząc nas świadomości, właściwego kierowania myśli, emocji, kontroli i głębokiego relaksu. Ma ogromny wpływ na redukcję stresu, głęboko rekaksuje i rozwija umiejętności koncentracji. Wyzwala wewnętrzną radość. Niezwykle ważne miejsce w jodze zajmuje praktyka ćwiczeń oddechowych. Liczba uczestników: 22
Wiek:14+
Cena:130 zł/ miesiąc
Formą opłaty jest miesięczny ryczałt o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
piatek 18.15
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 18:15 04.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 2 |
pt, 18:15 11.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 3 |
pt, 18:15 18.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 4 |
pt, 18:15 25.11.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 5 |
pt, 18:15 02.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 6 |
pt, 18:15 09.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 7 |
pt, 18:15 16.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 8 |
pt, 18:15 23.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 9 |
pt, 18:15 30.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 10 |
pt, 18:15 06.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 11 |
pt, 18:15 13.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 12 |
pt, 18:15 20.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 13 |
pt, 18:15 27.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 14 |
pt, 18:15 03.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 15 |
pt, 18:15 10.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 16 |
pt, 18:15 17.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 17 |
pt, 18:15 24.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 18 |
pt, 18:15 03.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 19 |
pt, 18:15 10.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 20 |
pt, 18:15 17.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 21 |
pt, 18:15 24.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 22 |
pt, 18:15 31.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 23 |
pt, 18:15 07.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 24 |
pt, 18:15 14.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 25 |
pt, 18:15 21.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 26 |
pt, 18:15 28.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 27 |
pt, 18:15 05.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 28 |
pt, 18:15 12.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 29 |
pt, 18:15 19.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 30 |
pt, 18:15 26.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 31 |
pt, 18:15 02.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 32 |
pt, 18:15 09.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 33 |
pt, 18:15 16.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 34 |
pt, 18:15 23.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga dla młodzieży i dorosłych/ Wtorek
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.12.2022
- Data zakończenia
- 22.06.2023
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Browarna
- Liczba uczestników
- 20
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 14 lat
- Opis
- Czytaj opis
Joga dla dorosłych i młodzieży Wtorek -19.15 - 20.45 /Dominika Baryła
Joga to połączenie i harmonia ciała, umysłu i duszy. Przywraca równowagę wewnętrzną. Jest systemem ćwiczeń mającym na celu osiągnięcie sprawności fizycznej i psychicznej oraz dobrego samopoczucia. To zestaw ćwiczeń rozciągających, rozwijających sprawność, siłę i równowagę. Bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmy, w tym jest bezcenna dla kręgosłupa. Jest bardzo skuteczna w pracy z umysłem ucząc nas świadomości, właściwego kierowania myśli, emocji, kontroli i głębokiego relaksu. Ma ogromny wpływ na redukcję stresu, głęboko rekaksuje i rozwija umiejętności koncentracji. Wyzwala wewnętrzną radość. Niezwykle ważne miejsce w jodze zajmuje praktyka ćwiczeń oddechowych.
Liczba uczestników: 20
Wiek:14+
Cena: 140 zł/ miesiąc
Formą opłaty za zajęcia jest mieięczny ryczałt o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Wtorek 19.15
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:15 06.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 2 |
wt, 19:15 13.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 3 |
wt, 19:15 20.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 4 |
wt, 19:15 27.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 5 |
wt, 19:15 03.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 6 |
wt, 19:15 10.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 7 |
wt, 19:15 31.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 8 |
wt, 19:15 07.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 9 |
wt, 19:15 14.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 10 |
wt, 19:15 21.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 11 |
wt, 19:15 28.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 12 |
wt, 19:15 07.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 13 |
wt, 19:15 14.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 14 |
wt, 19:15 21.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 15 |
wt, 19:15 28.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 16 |
wt, 19:15 04.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 17 |
wt, 19:15 11.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 18 |
wt, 19:15 18.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 19 |
wt, 19:15 25.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 20 |
wt, 19:15 09.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 21 |
wt, 19:15 16.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 22 |
wt, 19:15 23.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 23 |
wt, 19:15 30.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 24 |
wt, 19:15 06.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 25 |
wt, 19:15 13.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |
| 26 |
wt, 19:15 20.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK BROWARNA |