JOGA KUNDALINI
młodzież, dorośli, seniorzy
WCK DZIAŁDOWSKA 6
Soboty godz. 14:15-16:30
Koszt: 50 zł/zajęcia
Instruktor: Żaklina Litwa

Joga i Medytacja Kundalini – przebudź swoją wewnętrzną moc
tekst:
W głębi każdego z nas drzemie potężna energia – Kundalini. To siła życia, intuicji, kreatywności i duchowej mądrości. Joga i medytacja Kundalini to praktyki, które pomagają tę energię obudzić, oczyścić ciało i umysł, oraz otworzyć się na głębsze doświadczenie siebie i świata.
W odróżnieniu od wielu innych form jogi, Kundalini łączy dynamiczne techniki oddechowe (pranajamę), ruch, mantry, mudry i medytację. To nie tylko praca z ciałem – to głęboka transformacja wewnętrzna, która może przynieść większy spokój, jasność myśli, energię do działania i harmonię w codziennym życiu.

To praktyka dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia.
To zaproszenie do życia w większej świadomości.
Jeśli czujesz, że czas coś zmienić, zatrzymać się, zadbać o siebie – Kundalini może być dokładnie tym, czego szukasz.
Zacznij tam, gdzie jesteś. Oddychaj. Poczuj. Obudź się.