Zajęcia zawierają połączone elementy tańca towarzyskiego oraz tańców świata, kładąc szczególny nacisk na prozdrowotne aspekty tańca i ruchu. Warsztaty wywierają pozytywny wpływ na samopoczucie. Są cudownym lekiem przywracającym młodość i sprawność fizyczną oraz aktywnym sposobem spędzenia czasu.