Zajęcia skierowane dla Pań i Panów, zwłaszcza 40+, 50+, 60+. W programie elementy ćwiczeń Pilatesa, prawidłowa technika Nordic Walking, stretching, ćwiczenia oddechowe i inne. Zajęcia pozwalają na rozwój i utrzymanie aktywności ruchowej, doskonalą sylwetkę, rozbudzają świadomość ciała, działają relaksacyjne i równocześnie dodają energii.

Zajęcia w poniedziałki, środy i czwartki o godz. 19.00, czas trwania 60 min.

Koszt 3x 60 min/tyg. 80 zł/miesiąc

         2x60 min/tyg. 60 zł/miesiąc

Zajęcia prowadzi doswiadczony trener Agata Stachów