Breaking (Break Dance) to rodzaj specyficznego i unikatowego tańca z dużą liczbą elementów
siłowo-sprawnościowych, oraz kroków wykonywanych „w parterze”, czyli rękami i nogami a często całym ciałem na ziemi. Jest to forma zajęć dla poszukiwaczy większych wrażeń i wyzwań w tańcu. W Breakingu (Break Dance) wymagana jest duża sprawność fizyczna ze względu na jego wysoce akrobatyczny charakter.
Styl taneczny skierowany jest do dzieci od 7 roku życia, które wykazują się na co dzień dużą dawką energii i lubią wyginać swoje ciało a także do młodzieży i osób dorosłych. Dzieci przyswajają elementy akrobatyczne i ćwiczą ogólną sprawność ruchową ciała. Głównym celem zajęć jest zapoznanie dzieci z podstawowymi krokami w stylu Breakdance oraz nauka prostych układów tanecznych.
Korzyści dla dzieci wynikające z uczestniczenia w zajęciach Breaking : modelowanie sylwetki , wzmacnianie swojego ciała, lepsza motoryka, gibkość, zwinność, uwalnianie naturalnej ekspresji twórczej, wspieranie samodzielności,
czerpanie satysfakcji z kreatywnego działania, wychodzenie ze schematów, poznawanie nowych form wyrazu i działań artystycznych, wzmacnianie wiary we własne możliwości.