Zajęcia taneczne "W rytmie Zumby z Ola Szulowską" ruszą w momencie utworzenia sie grupy min. 6 osób
Zumba łączy elementy fitnessu oraz tańca, najczęściej: samby, salsy, meren-gue, reggaetona, cumbii, flamenco, tańca brzucha, bollywoodu, twista, mambo.
To połączenie dobrej zabawy w postaci ćwiczeń i prostych układów tanecznych. Podczas zajęć Zumba, dzieci poprawiają swoją kondycję fizyczną, uczą się koordynacji, równowagi, pracy w grupie a przede wszystkim świetnie się bawią! Zumba może być wspaniałą drogą do przełamania wewnętrznych barier u dzieci, zachęca do działania oraz jest sposobem na zaakceptowanie siebie — a to z kolei prowadzi do otwarcia się na innych.
Dzięki tym zajęciom dzieci poznają także zdrowy styl życia.
Zajęcia trwają 35 minut: rozpoczynamy je krótką rozgrzewką, następnie tańczymy układy taneczne (tłumaczymy kroki, dodajemy gry, zajęcia i elementy zabawy), a całość kończymy rozciąganiem. Najważniejsza jest dobra zabawa!
Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych 5-12 lat ale zapraszamy do wspólnej zabawy także rodziców i opiekunów.
Aleksandra Szulowska jest certyfikowanym Instruktorem zajęć Zumba oraz Zumba Kids