Nauka podstaw medytacji metodą zen, relaks w codziennym życiu, zarządzanie stresem, nauka bycia tu i teraz i odłączenie myślenia.
Zajęcia prowadzone w oddzielnych grupach dla osób dorosłych oraz kobiet w ciąży i młodych matek odbędą się w czwartek 17:00 - 18:00 - osoby dorosłe.
Cena 50zł za miesiąc.
Zajęcia prowadzi Krzysztof Ciesielski.