Joga

Kategoria

fitness / joga

Opis

Zajęcia te mają bardzo pozytywny wpływ na cały organizm. Nie tylko pomagają w uzyskaniu szczupłej i smukłej sylwetki, ale przede wszystkim dbają o nasze zdrowie. Wzmacniają, rozciągają i uelastyczniają mięśnie, stawy oraz kręgosłup. Wpływają na dokrwienie i dotlenienie organów wewnętrznych, tym samym bronią je przed chorobami. Ćwiczenia oczyszczają organizm z toksyn, dodają energii i poprawiają samopoczucie obniżając poziom stresu. Zajęcia te wskazane są dla każdego, obojętnie ile ma się lat. Ćwiczenia są dostosowywane do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników grupy.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu przez 90 min. Koszt miesięczny to 60 zł.
Zajęcia prowadzi małżeństwo Marzena i Rafał Przybylscy.
Marzena Przybylska - uczyła się u nauczyciela Sri Sri Jogi i Jogi według Shivanandy: Yogacharii Krishana Vermy. Tytuł instruktora otrzymała w 2010 roku.
Od 10 lat, wraz z mężem Rafałem, prowadzi zajęcia jogi, m.in. w MOWIS w Krakowie, w Centrum Art of Living w Krakowie, prowadzą jogę na szkoleniach rozwoju osobistego i na imprezach związanych z jogą.
W praktyce, którą proponują bardzo istotnym elementem są praca z koncentracją i wzmocnienie psychiki poprzez relaksacje i medytacje, poszerzanie świadomości ciała oraz tzw. pranayamy, czyli techniki oddechowe, które podnoszą energię i wzmacniają funkcje mózgu. 
Trenują również arcoyogę oraz (amatorsko) wspinaczkę.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Joga- Przybylska Marzena


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 19:30
15.09.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
2 czw, 19:30
22.09.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
3 czw, 19:30
29.09.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
4 czw, 19:30
06.10.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
5 czw, 19:30
13.10.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
6 czw, 19:30
20.10.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
7 czw, 19:30
27.10.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
8 czw, 19:30
03.11.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
9 czw, 19:30
10.11.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
10 czw, 19:30
17.11.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
11 czw, 19:30
24.11.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
12 czw, 19:30
01.12.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
13 czw, 19:30
08.12.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
14 czw, 19:30
15.12.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
15 czw, 19:30
22.12.2022
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
16 czw, 19:30
05.01.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
17 czw, 19:30
12.01.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
18 czw, 19:30
19.01.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
19 czw, 19:30
26.01.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
20 czw, 19:30
16.02.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
21 czw, 19:30
23.02.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
22 czw, 19:30
02.03.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
23 czw, 19:30
09.03.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
24 czw, 19:30
16.03.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
25 czw, 19:30
23.03.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
26 czw, 19:30
30.03.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
27 czw, 19:30
06.04.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
28 czw, 19:30
13.04.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
29 czw, 19:30
20.04.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
30 czw, 19:30
27.04.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
31 czw, 19:30
04.05.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
32 czw, 19:30
11.05.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
33 czw, 19:30
18.05.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
34 czw, 19:30
25.05.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
35 czw, 19:30
01.06.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
36 czw, 19:30
15.06.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
37 czw, 19:30
22.06.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
38 czw, 19:30
29.06.2023
1 godz. 30 min. Kraków,
Klub  Zbydniowice
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również