Lista zajęć Rafał Ruzik Trening biegowy/ sobota

Trening biegowy/ sobota

Kategoria

sport / inne

Opis

Opis zajęć : Zajęcia otwarte dla każdego. Kształtowanie wszechstronnej sprawności, wytrzymałości i siły biegowej. Doskonalenie techniki kroku biegowego. Poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu, smukła sylwetka.
Prowadzący: Rafał Ruzik – dyplomowany instruktor.
Wiek uczestników: 15+
Czas trwania 1 zajęć: 90 min
ZAJĘCIA BEZPŁATNE
Termin: sobota 9:00-10:30
Miejsce: Boisko Orlik w Laskach

Regulamin dostępny: https://centrum.izabelin.pl/wp-content/uploads/2022/09/Regulaminu_zajec_CKI_na_sezon_22.23.pdf

Planowane pierwsze zajęcia 17 września.

Uwaga
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty Uczestnictwa.

W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.

Instruktor

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 sb, 09:00
17.09.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
2 sb, 09:00
24.09.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
3 sb, 09:00
01.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
4 sb, 09:00
08.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
5 sb, 09:00
15.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
6 sb, 09:00
22.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
7 sb, 09:00
29.10.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
8 sb, 09:00
05.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
9 sb, 09:00
12.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
10 sb, 09:00
19.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
11 sb, 09:00
26.11.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
12 sb, 09:00
03.12.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
13 sb, 09:00
10.12.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
14 sb, 09:00
17.12.2022
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
15 sb, 09:00
07.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
16 sb, 09:00
14.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
17 sb, 09:00
21.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
18 sb, 09:00
28.01.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
19 sb, 09:00
04.02.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
20 sb, 09:00
11.02.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
21 sb, 09:00
04.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
22 sb, 09:00
11.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
23 sb, 09:00
18.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
24 sb, 09:00
25.03.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
25 sb, 09:00
01.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
26 sb, 09:00
08.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
27 sb, 09:00
15.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
28 sb, 09:00
22.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
29 sb, 09:00
29.04.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
30 sb, 09:00
06.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
31 sb, 09:00
13.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
32 sb, 09:00
20.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
33 sb, 09:00
27.05.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
34 sb, 09:00
03.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
35 sb, 09:00
10.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
36 sb, 09:00
17.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
37 sb, 09:00
24.06.2023
1 godz. 30 min. Izabelin,
Boisko Orlik w Laskach
rozwiń

Recenzje

brak recenzji