Gimnastyka TAI CHI to Tradycyjna chińska sztuka walki dziś przypominająca bardziej taniec, oparta na energii płynącej z wnętrza. Regularne treningi mają wpływ prozdrowotny dla organizmu, podnoszą sprawność fizyczną i stabilizują równowagę umysłową, poprawiają kondycję, a właściwy rytm oddechu wspomaga pracę systemu immunologicznego i krążeniowego. Samodoskonalenie poprzez naukę panowania nad własnym ciałem poprawia koordynację, postawę i ruch. Umacniają się też więzi społeczne poprzez liczne spotkania w ramach treningów, które pomagają w nawiązywaniu nowych przyjaźni i umacnianiu dawnych relacji.

Korzyści zdrowotne gimnastyki TAI CHI:
-poprawia kondycję
-zmniejsza zmęczenie
-dotlenia organizm
-reguluje ciśnienie krwi
-łagodzi napięcie mięśni
-rozwija równowagę i koncentrację
-pobudza energię witalną
-redukuje stres

Zajęcia odbywają się w poniedziałki godz.10.00
Koszt uczestnictwa w zajęciach: 50 zł za jednorazowe zajęcia od 12osobowej grupy.

Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl

Zapisy i informacje:
mail: [email protected]
tele: (42) 652 62 27
bezpośrednio w Centrum Twórczości LUTNIA / 91-103 Łódź ul. Łanowa 14