Taniec współczesny dla dorosłych
Bo tańczyć można w każdym wieku !

Podczas treningu poznasz podstawy tańca współczesnego, wzmocnisz i uelastycznisz całe ciało. Doświadczysz radosci z ruchu i wolności jaką daje taniec. Przyjazna i wesoła atmosfera na zajęciach pozwoli Ci zrelaksować umysł i naładować baterie na cały tydzień.
Zapraszam serdecznie, Kasia.

Wiek :18+

Poziom : dostosowany będzie do uczestników z tendencją poziomu open (czyli dla każdego).

Każde spotkanie będzie składało się z :

ROZGRZEWKI: uwzględniającej zarówno ćwiczenia mobilizujące aparat ruchowy, rozciągające i wzmacniające, jak również ćwiczenia z techniki tańca współczesnego i techniki floor work (ćwiczenia i podstawy tańca na podłodze) oraz szeroko pojęte ćwiczenia ze świadomości ciała.

CZĘSCI CHOREO: nauki sentencji ruchowych, krótkich choreografii i bloków ruchowych.

RELAKSU: na który składać się będą ćwiczenia rozciągające oraz wyciszające i relaksacyjne.

Prowadząca: Katarzyna Grambo- tancerka, performerka, choreografka, reżyserka.
Dyplomowany nauczyciel tańca ze specjanością taniec współczesny. Doświadczony pedagog tańca i świadomości ciała.