Kiedy? wtorek, czwartek 10.00- 12.00, spotykamy się przed CK

Dla kogo? dorośli, seniorzy

Koszt: bezpłatne

Nordic walking to z roku na rok coraz bardziej popularna forma aktywności na świeżym powietrzu. Do uprawiania popularnego marszu z kijkami wystarczą kije, sportowy strój i duża dawka dobrego humoru. Trzeba bowiem wiedzieć (a uczestnicy zajęć przekonają się o tym sami), że nie da się uprawiać nordic walking bez szerokiego uśmiechu na ustach.  Nordic walking to sport dla każdego, bez względu na wiek. Taka forma aktywności ma wiele zalet: poprawia kondycję i wydolność organizmu, odciąża stawy. Dzięki wykorzystywaniu kijków spacery są ułatwione i można chodzić dłużej bez zmęczenia. Nordic w odróżnieniu od popularnego roweru może być uprawiany cały rok i do takiej właśnie aktywności będziemy starali się przekonać i zachęcić uczestników.

O instruktorze:  Aleksandra Majewska - swoje umiejętności w zakresie nordic walking doskonaliła pod okiem Mistrza Europy w Nordic Walking - Piotra Wetoszki. Regularnie bierze udział w zawodach nordic walking, wielokrotnie stając na podium.