Opis
Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża. Dzięki pozycjom, które przyjmuje się podczas treningu jogi (asanom) - rozluźnia się wiązadła kręgosłupa, masuje narządy jamy brzusznej oraz pobudza działanie wielu gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za przemianę materii. Trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem, buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa kojąco na nerwy oraz wycisza umysł‚ dodaje energii i siły w codziennym życiu, każde zajęcia kończą się relaksem ciała.
Prowadząca: Gabriela Łukosma-Szczerbic -od kilku lat prowadzi zajęcia w domach kultury, na półkoloniach. Prowadzi również spotkania tematyczne na Uniwersytecie Medycznym. Posiada certyfikat Jogi Kundalini, Cracow Yogic Spot.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:00 16.10.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 2 |
pn, 19:00 23.10.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 3 |
pn, 19:00 30.10.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 4 |
pn, 19:00 06.11.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 5 |
pn, 19:00 13.11.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 6 |
pn, 19:00 20.11.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 7 |
pn, 19:00 27.11.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 8 |
pn, 19:00 04.12.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 9 |
pn, 19:00 11.12.2023 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 10 |
pn, 19:00 08.01.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 11 |
pn, 19:00 15.01.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 12 |
pn, 19:00 22.01.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 13 |
pn, 19:00 29.01.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 14 |
pn, 19:00 05.02.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 15 |
pn, 19:00 12.02.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 16 |
pn, 19:00 19.02.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 17 |
pn, 19:00 26.02.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 18 |
pn, 19:00 04.03.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 19 |
pn, 19:00 11.03.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 20 |
pn, 19:00 18.03.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 21 |
pn, 19:00 25.03.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 22 |
pn, 19:00 01.04.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 23 |
pn, 19:00 08.04.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 24 |
pn, 19:00 15.04.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 25 |
pn, 19:00 22.04.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 26 |
pn, 19:00 29.04.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 27 |
pn, 19:00 06.05.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 28 |
pn, 19:00 13.05.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 29 |
pn, 19:00 20.05.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 30 |
pn, 19:00 27.05.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 31 |
pn, 19:00 03.06.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 32 |
pn, 19:00 10.06.2024 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Wróblowice |