Lista zajęć Anna Sabuda WUTW_Zumba dla dojrzałych
Opis
Zumba jest rodzajem dynamicznego tańca, właściwie połączeniem kilku tańców i aerobiku. Trening zumby pozytywnie wpływa na umysł i ciało. Jest dobrym treningiem cardio, pozwalającym spalić około 500 kalorii w ciągu godziny tańca. Łączy w sobie elementy klasycznego aerobiku, podstawowej choreografii oraz różnych stylów tanecznych (hip-hop, flamenco, salsa, cha-cha, oriental itp.). Bachata natomiast, to rytmiczna muzyka i taniec pełen uczucia, który można tańczyć zarówno w parach jak i solo. Wyjątkowość zumby i bachaty polega na tym, że tańczyć je mogą absolutnie wszyscy.
Na zajęciach będzie można nauczyć się podstawowych ruchów, zwrotów, pracy nóg oraz każdy uczestnik rozwinie w sobie pewną muzykalność. Na tej bazie podczas kolejnych zajęć będziemy budować bardziej złożone ruchy i układy.
Instruktor: Anna Sabuda
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 14:00 05.10.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
2 |
czw, 14:00 12.10.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
3 |
czw, 14:00 19.10.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
4 |
czw, 14:00 26.10.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
5 |
czw, 14:00 02.11.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
6 |
czw, 14:00 09.11.2023 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
7 |
czw, 14:00 23.11.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
8 |
czw, 14:00 30.11.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
9 |
czw, 14:00 07.12.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
10 |
czw, 14:00 14.12.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
11 |
czw, 14:00 21.12.2023 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
12 |
czw, 14:00 04.01.2024 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
13 |
czw, 14:00 11.01.2024 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
14 |
czw, 14:00 18.01.2024 |
50 min. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
15 |
pt, 10:30 02.02.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
16 |
pt, 10:30 09.02.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
17 |
pt, 10:30 16.02.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
18 |
pt, 10:30 23.02.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
19 |
pt, 10:30 01.03.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
20 |
pt, 10:30 08.03.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
21 |
pt, 10:30 15.03.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
22 |
pt, 10:30 22.03.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
23 |
pt, 10:30 05.04.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
24 |
pt, 10:30 12.04.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
25 |
pt, 10:30 19.04.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
26 |
pt, 10:30 26.04.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
27 |
pt, 10:30 10.05.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
28 |
pt, 10:30 17.05.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
29 |
pt, 10:30 24.05.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
30 |
pt, 10:30 31.05.2024 |
1 godz. | WUTW_Zumba |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |