Lista zajęć Anna Łempicka PILATES DLA DOROSŁYCH (CKR, Filia Falenty)
Opis
PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP i DNO MIEDNICY – ćwiczenia psychoruchowe na bazie Metody Pilatesa, inspirowane Metodą Feldenkraisa, to bezpieczna forma ruchu dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku i każdym stopniu sprawności fizycznej.
METODA PILATESA jest stosowana w profilaktyce i rehabilitacji ruchowej. Uczy, jak wzmacniać mięśnie głębokie (przykręgosłupowe i dna miednicy), dzięki czemu możemy ZAPOBIEGAĆ: bólom i urazom kręgosłupa (szyi, pleców) i bioder, obniżaniu narządów jamy brzusznej (pęcherza moczowego, macicy), przepuklinie pachwinowej, przerostowi prostaty, wysiłkowemu nietrzymaniu moczu (też u kobiet w ciąży lub po porodzie), a także LECZYĆ ich łagodniejsze stadia. Ponadto pilates rozwija równowagę, koordynację i elastyczność. METODA FELDENKRAISA uczy, jak poprzez ruch zwiększyć świadomość ciała, jak tworzyć nowe, bezbolesne nawyki ruchowe (budują się nowe połączenia neuronowe). Ćwiczymy na macie/materacu lub piłce. Ruchy są POWOLNE i w niewielkim zakresie, bez wchodzenia w strefę bólu. Stosujemy rekwizyty: piłeczki, wałki, paski, kijki, koła itp. Ćwiczymy bez muzyki, by w pełni zaangażować psyche (umysł), by „usłyszeć” siebie, dzięki czemu uzyskujemy lepsze rezultaty. Poprawia się samopoczucie, zdrowiejemy i młodniejemy.
INSTRUKTOR: Anna Łempicka, tel. 792 310 722 – instruktorka pilatesu, trenerka mięśni dna miednicy. Od roku 2010 prowadzi pilates w Filii CKR w Falentach, inspirowany Metodą Feldenkraisa (świadomość poprzez ruch).
Termin: poniedziałek i środa 19:00-20:00, wtorek i czwartek 9:30-10:30
Miejsce: Filia Centrum Kultury Raszyn w Falentach, al. Hrabska 2 (budynek OSP)
Opłata*:
- 1 lekcja – 60 zł
- 2 lekcje – 100 zł
- 3 lekcje – 140 zł
- 4 lekcje – 160 zł
- 5 lekcji – 170 zł
- 6 lekcji – 180 zł
- 7 lekcji – 190 zł
- 8 lekcji – 200 zł
- 9 lekcji – 210 zł
- OPEN - 230 zł
*Okresem rozliczeniowym jest miesiąc kalendarzowy. Zniżka dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny.
Szczegółowe informacje o ćwiczeniach u instruktorki, tel. 792 310 722.
Opłaty za zajęcia należy dokonać na numer konta bankowego:05 8004 0002 2010 0020 3935 0002, Bank Spółdzielczy w Raszynie zaś tytułem przelewu NALEŻY podać:- imię i nazwisko uczestnika zajęć,- nazwę zajęć, na które uczęszcza uczestnik,- kwoty opłaty oddzielnie za każde zajęcia,np. "Jan Kowalski, ceramika 145zł, pianino 230zł"
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 19:00 18.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
2 |
wt, 09:30 19.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
3 |
śr, 19:00 20.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
4 |
czw, 09:30 21.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
5 |
pn, 19:00 25.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
6 |
wt, 09:30 26.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
7 |
śr, 19:00 27.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
8 |
czw, 09:30 28.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
9 |
pn, 19:00 02.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
10 |
wt, 09:30 03.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
11 |
śr, 19:00 04.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
12 |
czw, 09:30 05.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
13 |
pn, 19:00 09.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
14 |
wt, 09:30 10.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
15 |
śr, 19:00 11.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
16 |
czw, 09:30 12.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
17 |
pn, 19:00 16.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
18 |
wt, 09:30 17.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
19 |
śr, 19:00 18.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
20 |
czw, 09:30 19.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
21 |
pn, 19:00 23.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
22 |
wt, 09:30 24.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
23 |
śr, 19:00 25.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
24 |
czw, 09:30 26.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
25 |
pn, 19:00 30.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
26 |
wt, 09:30 31.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
27 |
czw, 09:30 02.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
28 |
pn, 19:00 06.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
29 |
wt, 09:30 07.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
30 |
śr, 19:00 08.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
31 |
czw, 09:30 09.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
32 |
pn, 19:00 13.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
33 |
wt, 09:30 14.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
34 |
śr, 19:00 15.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
35 |
czw, 09:30 16.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
36 |
pn, 19:00 20.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
37 |
wt, 09:30 21.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
38 |
śr, 19:00 22.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
39 |
czw, 09:30 23.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
40 |
pn, 19:00 27.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
41 |
wt, 09:30 28.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
42 |
śr, 19:00 29.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
43 |
czw, 09:30 30.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
44 |
pn, 19:00 04.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
45 |
wt, 09:30 05.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
46 |
śr, 19:00 06.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
47 |
czw, 09:30 07.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
48 |
pn, 19:00 11.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
49 |
wt, 09:30 12.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
50 |
śr, 19:00 13.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
51 |
czw, 09:30 14.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
52 |
pn, 19:00 18.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
53 |
wt, 09:30 19.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
54 |
śr, 19:00 20.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
55 |
czw, 09:30 21.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
56 |
śr, 19:00 27.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
57 |
czw, 09:30 28.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
58 |
wt, 09:30 02.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
59 |
śr, 19:00 03.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
60 |
czw, 09:30 04.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
61 |
pn, 19:00 08.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
62 |
wt, 09:30 09.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
63 |
śr, 19:00 10.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
64 |
czw, 09:30 11.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
65 |
pn, 19:00 15.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
66 |
wt, 09:30 16.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
67 |
śr, 19:00 17.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
68 |
czw, 09:30 18.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
69 |
pn, 19:00 22.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
70 |
wt, 09:30 23.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
71 |
śr, 19:00 24.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
72 |
czw, 09:30 25.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
73 |
pn, 19:00 29.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
74 |
wt, 09:30 30.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
75 |
śr, 19:00 31.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
76 |
czw, 09:30 01.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
77 |
wt, 09:30 06.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
78 |
śr, 19:00 07.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
79 |
czw, 09:30 08.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
80 |
czw, 19:00 08.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
81 |
pn, 19:00 12.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
82 |
wt, 09:30 13.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
83 |
śr, 19:00 14.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
84 |
czw, 09:30 15.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
85 |
wt, 09:30 20.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
86 |
śr, 19:00 21.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
87 |
czw, 09:30 22.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
88 |
czw, 18:50 22.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
89 |
pn, 19:00 26.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
90 |
wt, 09:30 27.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
91 |
śr, 19:00 28.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
92 |
czw, 09:30 29.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
93 |
wt, 09:30 05.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
94 |
śr, 19:00 06.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
95 |
czw, 09:30 07.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
96 |
czw, 18:50 07.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
97 |
pn, 19:00 11.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
98 |
wt, 09:30 12.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
99 |
śr, 19:00 13.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
100 |
czw, 09:30 14.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
101 |
pn, 19:00 18.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
102 |
wt, 09:30 19.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
103 |
śr, 19:00 20.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
104 |
czw, 09:30 21.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
105 |
pn, 19:00 25.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
106 |
wt, 09:30 26.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
107 |
śr, 19:00 27.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
108 |
czw, 09:30 28.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
109 |
pn, 19:00 01.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
110 |
wt, 09:30 02.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
111 |
śr, 19:00 03.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
112 |
czw, 09:30 04.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
113 |
pn, 19:00 08.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
114 |
wt, 09:30 09.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
115 |
śr, 19:00 10.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
116 |
czw, 09:30 11.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
117 |
pn, 19:00 15.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
118 |
wt, 09:30 16.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
119 |
śr, 19:00 17.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
120 |
czw, 09:30 18.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
121 |
pn, 19:00 22.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
122 |
wt, 09:30 23.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
123 |
śr, 19:00 24.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
124 |
czw, 09:30 25.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
125 |
pn, 19:00 29.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
126 |
wt, 09:30 30.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
127 |
czw, 09:30 02.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
128 |
pn, 19:00 06.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
129 |
wt, 09:30 07.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
130 |
śr, 19:00 08.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
131 |
czw, 09:30 09.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
132 |
pn, 19:00 13.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
133 |
wt, 09:30 14.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
134 |
śr, 19:00 15.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
135 |
czw, 09:30 16.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
136 |
pn, 19:00 20.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
137 |
wt, 09:30 21.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
138 |
śr, 19:00 22.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
139 |
czw, 09:30 23.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
140 |
pn, 19:00 27.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
141 |
wt, 09:30 28.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
142 |
śr, 19:00 29.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
143 |
czw, 09:30 30.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
144 |
pn, 19:00 03.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
145 |
wt, 09:30 04.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
146 |
śr, 19:00 05.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
147 |
czw, 09:30 06.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
148 |
pn, 19:00 10.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
149 |
wt, 09:30 11.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
150 |
śr, 19:00 12.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
|
151 |
czw, 09:30 13.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |