Na warsztatach prowadząca opowie o filozofii i idei oraz o tym czym jest dla niej jest joga. Wprowadzi uczestników w ćwiczenia i relaksację oraz chętnie odpowie na wszystkie pytania. Warsztat skierowany jest do osób początkujących oraz tych, którzy zawsze chcieli przyjść na zajęcia jogi, ale brakowało im odwagi.
Prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń.

Monika Vieira podróżniczka, nauczycielka jogi i medytacji których uczyła się w Nepalu. Zwolenniczka minimalistycznego stylu oraz życia w imię zasady „zero waste”. Promuje relaks i spokój jako równowagę do zawrotnego tempa dzisiejszego życia. Chętnie dzieli się zdobytymi doświadczeniami i opowiada o swoich przygodach które spotkały ją podczas 10 lat podróży po świecie.