Lista zajęć Ja W RUCHU (dla Seniora)

Ja W RUCHU (dla Seniora)

Dane podstawowe

Nazwa grupy
zajęcia w ruchu
Data rozpoczęcia
04.05.2018
Data zakończenia
29.06.2018
Organizator
Bałucki Ośrodek Kultury
Filia
Wyspa Kultury na Stawowej 28
Liczba uczestników
0
Wolnych miejsc
20
Wiek od
60 lat

Opis

Podczas tych wyjątkowych warsztatów posługujemy się ruchem jako narzędziem wspomagania rozwoju, poznania poszczególnych części własnego ciała. Metoda kładzie nacisk na rozwój pozytywnych relacji z innymi osobami poprzez wspólne doświadczenia ruchowe. Podstawowe założenia metody to zaufanie do siebie, jak i do innych oraz kreatywność.

W czasie zajęć wykonujemy ćwiczenia ruchowe, które:
* uświadamiają uczestnikom ich własną siłę we współdziałaniu z partnerem bez elementów agresji

* prowadzą do przekonania, że warunkiem osiągnięcia sukcesu jest wzajemne zaufanie, zrozumienie, współpraca i równy wkład fizyczny.

  • uczą współdziałania
  • Stawiają na kreatywność - ruch jest spontaniczny, kreatywny i swobodny - np. taniec wyzwolony. Ma pomóc w sposób twórczy wyrazić „siebie”.

Ćwiczenia ruchowe, które proponujemy podczas warsztatów, przyczyniają się do:

  • rozwijania świadomości siebie
  • bezpieczeństwa fizycznego i emocjonalnego
  • wzrostu pewności
  • różnych sposobów komunikacji/porozumiewania się
  • świadomości otoczenia
  • poczucia bycia kreatywnym, twórczym.

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 04.05.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
2 11.05.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
3 18.05.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
4 25.05.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
5 01.06.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
6 08.06.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
7 15.06.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
8 22.06.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
9 29.06.2018 piątek 13:30 01:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź