Lista zajęć Ja W RUCHU (dla Seniora)

Ja W RUCHU (dla Seniora)

Dane podstawowe

Nazwa grupy
zajęcia w ruchu
Data rozpoczęcia
2018-05-04
Organizator
Bałucki Ośrodek Kultury
Filia
Wyspa Kultury na Stawowej 28
Liczba uczestników
0
Wolnych miejsc
20
Wymagany wiek
60 -
Czas trwania zajęć
90 minut

Opis

Podczas tych wyjątkowych warsztatów posługujemy się ruchem jako narzędziem wspomagania rozwoju, poznania poszczególnych części własnego ciała. Metoda kładzie nacisk na rozwój pozytywnych relacji z innymi osobami poprzez wspólne doświadczenia ruchowe. Podstawowe założenia metody to zaufanie do siebie, jak i do innych oraz kreatywność.

W czasie zajęć wykonujemy ćwiczenia ruchowe, które:
* uświadamiają uczestnikom ich własną siłę we współdziałaniu z partnerem bez elementów agresji

* prowadzą do przekonania, że warunkiem osiągnięcia sukcesu jest wzajemne zaufanie, zrozumienie, współpraca i równy wkład fizyczny.

  • uczą współdziałania
  • Stawiają na kreatywność - ruch jest spontaniczny, kreatywny i swobodny - np. taniec wyzwolony. Ma pomóc w sposób twórczy wyrazić „siebie”.

Ćwiczenia ruchowe, które proponujemy podczas warsztatów, przyczyniają się do:

  • rozwijania świadomości siebie
  • bezpieczeństwa fizycznego i emocjonalnego
  • wzrostu pewności
  • różnych sposobów komunikacji/porozumiewania się
  • świadomości otoczenia
  • poczucia bycia kreatywnym, twórczym.

Lekcje

# Data Dzień Godzina Temat Grupa Sala Miasto
1 2018-05-04 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
2 2018-05-11 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
3 2018-05-18 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
4 2018-05-25 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
5 2018-06-01 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
6 2018-06-08 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
7 2018-06-15 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
8 2018-06-22 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź
9 2018-06-29 piątek 13:30 Bałucki Ośrodek Kultury - Wyspa Kultury na Stawowej Łódź