Lista zajęć KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET KURS 1
KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET KURS 1
Kategoria
Opis
"Wzmocnij ciało i naucz się realnych technik samoobrony" – to 6-tygodniowy kurs, podczas którego odbywać się będą treningi: ogólnorozwojowe, aerodynamiczne, wytrzymałościowe, postawy obronnej, walki i technik obronnych, ataku, podstawowych zasad podczas zagrożeń, umiejętności zachowania w czasie zagrożenia oraz aspektów obrony koniecznej. Grupa może liczyć do 10 osób.
Instruktor: Tadeusz Derehajło, instruktor Karate Combat Samoobrony
Termin: poniedziałki, godz. 17:00-18:30
Opłata za cały kurs: 110 zł
Instruktor
Brak przypisanego instruktora