Zajęcia ruchowe łączące ćwiczenia fizyczne ze świadomym oddechem. Godzinny trening podzielony na trzy etapy (oddech, ćwiczenia, relaks) ma na celu poprawić kondycję psychofizyczną uczestników, zwiększa mobilność, koordynację, wzmacnia ciało ale przede wszystkim harmonizuje układ nerwowy

Zajęcia prowadzone w dwóch grupach:
Gr. I godz 16:00
Gr. II godz. 18:15

Prowadząca: Joanna Zebzda
Koszt udziału w zajęciach 60-min wynosi 35 zł. Płatne miesięcznie, z góry