"Żałoba to druga strona miłości"

„Czy to jest normalne?” — to pytanie zadaje sobie wiele osób doświadczających żałoby. Po stracie kogoś bliskiego mierzymy się z intensywnymi emocjami i myślami, które wymagają od nas ogromnych zasobów wewnętrznych, a czasem mogą także prowadzić do zwątpienia w siebie lub w relację z osobą zmarłą. Jak opisać i zrozumieć proces żałoby? Czy istnieje „dobry” albo „właściwy” sposób jej przeżywania?
Wiele osób spotkało się z przekonaniem, że żałoba składa się z określonych „faz” lub „etapów”. Modele etapowe stanowiły jedne z pierwszych prób teoretycznego ujęcia tego doświadczenia. Dziś jednak wiemy, że żałoba nie przebiega według przewidywalnego schematu. Współczesne podejścia proponują alternatywne, dynamiczne modele i metafory, które pomagają postrzegać żałobę jako proces głęboko indywidualny — inny dla każdej osoby.
Anja Franczak zaprasza do poszerzenia perspektywy na złożoność doświadczenia żałoby. Podczas warsztatów pokazuje, jak możemy traktować siebie i innych w żałobie z większym szacunkiem i akceptacją różnorodnych przeżyć — z głębszym zrozumieniem, uważnością i czułością.

Anja Franczak

Założycielka Instytutu Dobrej Śmierci i autorka książki "Żaba. Mała opowieść o żałobie".

Zajmuje się edukacją w obszarze śmierci i żałoby. Wspiera osoby na ostatnim etapie życia, osoby w żałobie oraz tych, którzy im towarzyszą, poprzez konsultacje indywidualne, szkolenia i warsztaty. Jako mistrzyni ceremonii tworzy i prowadzi osobiste rytuały pożegnania i świeckie ceremonie pogrzebowe.
Szkoliła się w Heidelbergu w Instytucie Duszpasterstwa Klinicznego (Institut für Klinische Seelsorgeausbildung) i jest profesjonalną towarzyszką w żałobie certyfikowaną przez Federalne Stowarzyszenie Towarzyszenia w Żałobie w Niemczech (Bundesverband Trauerbegleitung e.V.). Jako doula umierania i certyfikowana instruktorka międzynarodowej inicjatywy Kursów Ostatniej Pomocy (Letzte Hilfe) zajmuje się edukacją o procesie umierania i wspiera rodziny, które opiekują się bliską osobą na ostatnim etapie życia.

www.anjafranczak.com / www.instytutdobrejsmierci.pl