Jak co roku o tej porze mamy dla kobiet, które chciałyby zatroszczyć się o swój psychofizyczny dobrostan, bardzo ciekawą ofertę. Centrum Kultury Sztuki zaprasza pełnoletnie panie na 4 spotkania z cyklu „uJAwnianie siebie”, podczas których będą mogły kontynuować lub rozpocząć pracę nad rozwojem swoich psychospołecznych kompetencji. Warsztaty realizowane są w ramach projektu Konin Miasto Kobiet.
8 marca zapraszamy na warsztat Mindfulness jako baza do work-life balance, który poprowadzi Aleksandra Stanek.

Zapraszamy Cię do spokojnego zatrzymania.
Te kilka godzin uważności pozwoli Ci zwolnić tempo, odetchnąć i łagodnie wsłuchać się w siebie.
To spotkanie jest dla kobiet, które są zmęczone nadmiarem, presją i ciągłym byciem „dla”. W bezpiecznej, ciepłej atmosferze uczestniczki będą mogły doświadczyć praktyk uważności (mindfulness), które pomagają obniżyć napięcie, uspokoić układ nerwowy i odzyskać kontakt
Podczas warsztatów:

• nauczysz się prostych, dostępnych praktyk mindfulness redukujących stres,
• przyjrzysz się swojej równowadze między pracą a życiem prywatnym,
• doświadczysz pracy z oddechem i ciałem jako źródła spokoju,
• dasz sobie przestrzeń na regenerację, ciszę i ukojenie.

Liczba miejsc w grupach ściśle określona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Udział w warsztatach jest płatny – szczegóły oferty na www.ckis.konin.pl - koszt udziału uzależniony jest od liczby wykupionych warsztatów - więcej na powyższej stronie, gdzie można zapoznać się z Regulaminem i pobrać kartę zgłoszenia, którą następnie należy przesłać na adres: [email protected]

Zapisy na warsztaty odbywają się wyłącznie elektronicznie przez portal Strefa Zajęć.
Wpłaty można dokonywać online - za pomocą autopay (przez stronę Strefa Zajęć przy rejestracji) lub tradycyjnym przelewem na konto CKiS Konin: 17 1090 1199 0000 0000 1900 2776, wpisując w tytule nazwę konkretnego warsztatu/ów lub gotówką w kasie w CKiS przy ul. Okólnej 47a (czynna poniedziałek-piątek w godzinach 10.00-14.00).