Lista zajęć Spotkania w Dobrostanie
Spotkania w Dobrostanie
Kategoria
Opis
Spotkania w Dobrostanie to cykl bezpłatnych wydarzeń w naturze skierowanych do osób dorosłych, które chcą świadomie zadbać o dobrostan psychiczny i emocjonalny, zatrzymać się na chwilę, odetchnąć i odzyskać wewnętrzną równowagę.
To wyjątkowa przestrzeń spotkań w naturze, uważnej obecności, rozmowy i bycia razem – z dala od codziennego pośpiechu, w otoczeniu przyrody, która naturalnie wspiera relaks, regenerację i wyciszenie.
Każde spotkanie w ramach cyklu Spotkania w Dobrostanie może mieć nieco inny charakter: od spokojnych spacerów, przez ćwiczenia oddechowe na świeżym powietrzu, po proste aktywności wspierające dobre samopoczucie, redukcję stresu i harmonię wewnętrzną.
Istotnym elementem projektu jest wspólne tworzenie wydarzeń prozdrowotnych w naturze. Zapraszamy do wolontaryjnego współtworzenia programu osoby, które chcą podzielić się krótką praktyką, inspiracją, ćwiczeniem lub działaniem wspierającym zdrowie, uważność i dobrostan.
Wierzymy, że dobrostan w naturze buduje się także poprzez obecność, życzliwość, wzajemne wsparcie i wymianę doświadczeń.
To otwarta formuła, w której każdy może znaleźć coś dla siebie, poczuć wspólnotę i skorzystać z naturalnej mocy przyrody.
Spotkajmy się w naturze, by odzyskać spokój, równowagę i dobrą energię.
organizacja i prowadzenie - Bogumiła Rososzczuk, animatorka kultury, od wielu lat związana z Centrum Kultury. Od pięciu lat tworzy jedno z “kulturalnych” miejsc w Piasecznie – Dworzec Kultura.
Jest również certyfikowaną przewodniczką kąpieli leśnych i lasoterapii, absolwentką Instytutu Ekoterapii Relacyjnej. Ukończyła Mindfulness Based Living Course.
W codziennej pracy łączy świat kultury z tym, co wspiera wewnętrzny spokój, zatrzymanie i dobrostan. Tworzy spotkania, w których ważne są relacje, obecność i łagodność wobec siebie. Interesuje ją tworzenie przestrzeni sprzyjających regeneracji, refleksji i budowaniu relacji.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 10:00 08.05.2026 |
2 godz. | Grupa I |
Piaseczno, Pracownia Spotkań - Dworzec Kultura |
| 2 |
wt, 10:00 19.05.2026 |
2 godz. | Grupa II |
Piaseczno, Pracownia Spotkań - Dworzec Kultura |