Zumba to połączenie tańca i fitness, które pozwala spalić kalorie i poprawić kondycję przy porywającej muzyce. To zajęcia, które nie wymagają znajomości kroków – wystarczy, że dasz się ponieść dobrej zabawie. Zumba jest dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Nie musisz być wysportowana ani mieć doświadczenia w tańcu – kroki są proste i łatwe do powtórzenia, a jak coś nie wyjdzie, to jest to po prostu “solówka”. Na zajęciach liczy się tylko ruch, a nie perfekcja. Zyskasz lepsze samopoczucie i więcej energii w ciągu dnia. Dodatkowo odstresujesz się na koniec dnia, co wspomoże twój sen. Regularne ćwiczenia poprawią Twoją kondycję i wzmocnią ciało, dzięki czemu będziesz miała więcej siły na codzienne obowiązki.

Przy zajęciach z zumby współpracujemy z firmą Kajalis

Uwaga! Miejsce:

zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123

Termin

poniedziałki, godz. 19:30-20:30

Koszt:

karnet miesięczny - 200 zł
karnet miesięczny z Kartą Dużej Rodziny - 190 zł
pojedyncze zajęcia - 70 zł

Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą

W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:

-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]

**Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.