Instruktorzy Grażyna Smith
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Joga
Joga
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 20
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
1x w tygodniu: Koszt zajęć: 130 PLN / miesięcznie (opłata za warsztaty wrześniowe wynosi 97 zł)
2x w tygodniu: Koszt zajęć: 210 PLN / miesięcznie (opłata za warsztaty wrześniowe wynosi 157 zł)
Zapisanie się na zajęcia 1x w tygodniu: należy zadeklarować dzień zajęć - do wyboru poniedziałek lub czwartek. Nie ma możliwości uczęszczania w obu terminach, w tym zmiany w trakcie trwania sezonu.
Zapisanie się na zajęcia 2x w tygodniu: należy wybrać szablon i grupę "2x w tygodniu".
Prowadząca: Grażyna Smith.
Certyfikowana instruktorka jogi i pilates.
Jako uczennica szkoły podstawowej trenowała akrobatykę sportową. Powróciła do pracy z ciałem po wielu latach zaczynając od Hatha-Jogi (Sławomir Bubicz, Adam Bielewicz).
W 2004 r. zaczęła praktykę Jogi Kundalini (Celena Polena), a w 2006 r. ukończyła kurs instruktorski Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana (International School of Yoga w Wielkiej Brytanii - Guru Dharam, Darryl O'Keeffe) i od tego czasu uczy jogi w Warszawie. Jest także instruktorką Shakti Dance (kurs z Sarą Avatr w 2008 r. we Włoszech). W ostatnich latach wzięła udział w programie "Joga w profilaktyce zdrowia" (2016 r. w Warszawie) oraz poszerzyła metodę pracy z ciałem o technikę Pilates (Body Balance Pilates School w 2017 r. w Warszawie).
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
1x w tygodniu
2x w tygodniu
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 10:00 14.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 2 |
pn, 10:00 18.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 3 |
czw, 10:00 21.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 4 |
pn, 10:00 25.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 5 |
czw, 10:00 28.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 6 |
pn, 10:00 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 7 |
czw, 10:00 05.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 8 |
pn, 10:00 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 9 |
czw, 10:00 12.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 10 |
pn, 10:00 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 11 |
czw, 10:00 19.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 12 |
pn, 10:00 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 13 |
czw, 10:00 26.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 14 |
pn, 10:00 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 15 |
czw, 10:00 02.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 16 |
pn, 10:00 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 17 |
czw, 10:00 09.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 18 |
pn, 10:00 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 19 |
czw, 10:00 16.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 20 |
pn, 10:00 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 21 |
czw, 10:00 23.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 22 |
pn, 10:00 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 23 |
czw, 10:00 30.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 24 |
pn, 10:00 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 25 |
czw, 10:00 07.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 26 |
pn, 10:00 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 27 |
czw, 10:00 14.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 28 |
pn, 10:00 18.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 29 |
czw, 10:00 21.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 30 |
czw, 10:00 04.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 31 |
pn, 10:00 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 32 |
czw, 10:00 11.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 33 |
pn, 10:00 15.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 34 |
czw, 10:00 18.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 35 |
pn, 10:00 22.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 36 |
czw, 10:00 25.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 37 |
pn, 10:00 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 38 |
czw, 10:00 01.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 39 |
pn, 10:00 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 40 |
czw, 10:00 08.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 41 |
pn, 10:00 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 42 |
czw, 10:00 15.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 43 |
pn, 10:00 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 44 |
czw, 10:00 22.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 45 |
pn, 10:00 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 46 |
czw, 10:00 29.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 47 |
pn, 10:00 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 48 |
czw, 10:00 07.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 49 |
pn, 10:00 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 50 |
czw, 10:00 14.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 51 |
pn, 10:00 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 52 |
czw, 10:00 21.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 53 |
pn, 10:00 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 54 |
czw, 10:00 28.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 55 |
czw, 10:00 04.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 56 |
pn, 10:00 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 57 |
czw, 10:00 11.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 58 |
pn, 10:00 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 59 |
czw, 10:00 18.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 60 |
pn, 10:00 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 61 |
czw, 10:00 25.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 62 |
pn, 10:00 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 63 |
czw, 10:00 02.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 64 |
pn, 10:00 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 65 |
czw, 10:00 09.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 66 |
pn, 10:00 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 67 |
czw, 10:00 16.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 68 |
pn, 10:00 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 69 |
czw, 10:00 23.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 70 |
pn, 10:00 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 71 |
pn, 10:00 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 72 |
czw, 10:00 06.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 73 |
pn, 10:00 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 74 |
czw, 10:00 13.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 75 |
pn, 10:00 17.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 76 |
czw, 10:00 20.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 77 |
pn, 10:00 24.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
| 78 |
czw, 10:00 27.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩