Instruktorzy Anna Sochacka
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Inne
Świadomie po Zdrowie 55+
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 04.10.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Ełckie Centrum Kultury
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 55 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
„ŚWIADOMIE PO ZDROWIE” 55+
Zajęcia dla seniorów oparte na świadomej pracy z ciałem poprzez oddech, ruch i taniec, z wykorzystaniem ćwiczeń wzmacniająco – rozciągających. Zajęcia poszerzają zakresy ruchomości napiętych struktur ciała fizycznego, uwolniają oddech i napięcie. To aktywne poznawanie zasad biomechaniki ciała i korygowanie nieprawidłowości postawy. Zajęcia niwelują ból pleców i stawów.
grupa wiekowa: 55+
Instruktor: Anna SochackaHarmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 10:00 04.10.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 2 |
śr, 10:00 18.10.2023 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 3 |
śr, 10:00 25.10.2023 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 4 |
śr, 10:00 08.11.2023 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 5 |
śr, 10:00 15.11.2023 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 6 |
śr, 10:00 29.11.2023 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 7 |
śr, 10:00 06.12.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 8 |
śr, 10:00 13.12.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 9 |
śr, 10:00 20.12.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 10 |
śr, 10:00 27.12.2023 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 11 |
śr, 10:00 03.01.2024 |
45 min. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 12 |
śr, 10:00 10.01.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 13 |
śr, 10:00 17.01.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 14 |
śr, 10:00 24.01.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 15 |
śr, 10:00 07.02.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 16 |
śr, 10:00 14.02.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 17 |
śr, 10:00 21.02.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 18 |
śr, 10:00 28.02.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 19 |
śr, 10:00 06.03.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 20 |
śr, 10:00 13.03.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 21 |
śr, 10:00 20.03.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 22 |
śr, 10:00 27.03.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 23 |
śr, 10:00 03.04.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 24 |
śr, 10:00 10.04.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 25 |
śr, 10:00 17.04.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 26 |
śr, 10:00 24.04.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 27 |
śr, 10:00 01.05.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 28 |
śr, 10:00 08.05.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 29 |
śr, 10:00 15.05.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 30 |
śr, 10:00 22.05.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 31 |
śr, 10:00 29.05.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 32 |
śr, 10:00 05.06.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 33 |
śr, 10:00 12.06.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 34 |
śr, 10:00 19.06.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
| 35 |
śr, 10:00 26.06.2024 |
1 godz. |
Ełk, Szkoła Artystyczna w Ełku |
Podgląd lekcji
Taniec / Współczesny
Studio Kreatywnego Ruchu - Grupa Taneczno-Teatralna gr.12-20 lat godz.17:00-19:15
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 03.10.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Ełckie Centrum Kultury
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 12 lat
- Wiek do
- 20 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
STUDIO KREATYWNEGO RUCHU
Zajęcia będą miały na celu szkolenie, rozwijanie umiejętności przyszłych artystów, kształtowanie współpracy oraz integracji w grupie. Proces twórczy da szanse każdemu na wyrażenie tego kim jest i będzie wspierał rozwój osobisty uczestników według wartości, które wspólnie zostaną wyznaczone. Na zajęciach poznamy techniki tańca współczesnego, improwizacji, choreografii oraz kompozycji. Wkład włożony w pracę uczestników, uwieńczony zostanie spektaklem/etiudą.
Oferta skierowana jest do młodzieży w wieku: od 12 do 20 lat.
Zajęcia poprowadzi: Anna Sochacka – pedagog artystyczny, tancerka, reżyserka i performerka spektakli teatru i tańca.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 17:00 03.10.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 2 |
wt, 17:00 10.10.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 3 |
wt, 17:00 17.10.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 4 |
wt, 17:00 24.10.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 5 |
wt, 17:00 31.10.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 6 |
wt, 17:00 07.11.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 7 |
wt, 17:00 14.11.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 8 |
wt, 17:00 21.11.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 9 |
wt, 17:00 28.11.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 10 |
sb, 11:00 09.12.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 11 |
wt, 17:00 12.12.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 12 |
wt, 17:00 19.12.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 13 |
wt, 17:00 26.12.2023 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 14 |
wt, 17:00 02.01.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 15 |
wt, 17:00 09.01.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 16 |
wt, 17:00 16.01.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 17 |
sb, 10:00 03.02.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 18 |
wt, 17:00 06.02.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 19 |
wt, 17:00 13.02.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 20 |
wt, 17:00 20.02.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 21 |
wt, 17:00 27.02.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 22 |
wt, 17:00 05.03.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 23 |
wt, 17:00 12.03.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 24 |
wt, 17:00 19.03.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 25 |
wt, 17:00 26.03.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 26 |
wt, 17:00 02.04.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 27 |
wt, 17:00 09.04.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 28 |
wt, 17:00 16.04.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 29 |
wt, 17:00 23.04.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 30 |
wt, 17:00 30.04.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 31 |
wt, 17:00 07.05.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 32 |
wt, 17:00 14.05.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 33 |
wt, 17:00 21.05.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 34 |
wt, 17:00 28.05.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 35 |
wt, 17:00 04.06.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 36 |
wt, 17:00 11.06.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 37 |
wt, 17:00 18.06.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
| 38 |
wt, 17:00 25.06.2024 |
2 godz. 15 min. |
Ełk, Ełckie Centrum Kultury |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩