Instruktorzy Katarzyna Goździewicz
Fitness / Inne
Pilates z elementami fizjoterapii K.Goździewicz - Alto
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 13.09.2023
- Data zakończenia
- 31.07.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- Aleja Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 32
- Wolnych miejsc
- -17
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Pilates z elementami fizjoterapii
Prowadzący: Katarzyna Goździewicz
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: środa 9.30-10.30 i 10.30-11.30
Koszt: 140 zł za cztery zajęcia w miesiącu
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych, językowych z native speakerem , zumba gold,Teatr mistrzów życia ceramika, Taniec w kręgu,junior odkrywca, pracownia rysunku i malarstwa z przygotowaniem do ASP.
Opis zajęć:
Trening dla kobiet i mężczyzn bazujący na świadomie dobranych ćwiczeniach o charakterze wzmacniającym i rozciągającym,których odpowiednia kombinacja przynosi redukcję napięć w całym ciele, uczucie spokoju i relaksu,a zarazem siłę mięśni potrzebnych, by trzymać się prosto. Trening ten jest polecany przy problemach z kręgosłupem. Dzięki plynnym zmianom pozycji jest bardzo lubiany przez ćwiczących.
Zajęcia prowadzi Katarzyna Goździewicz, absolwentka AWF, doświadczony trener medyczny, instruktor pilates, instruktor zajęć korekcyjnych, trener osobisty i instruktor fitness.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
śr. 9.30-10.30 (18+ lat)
śr.10.30-11.30
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
śr, 09:30 13.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
2 |
śr, 09:30 20.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
3 |
śr, 09:30 27.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
4 |
śr, 09:30 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
5 |
śr, 10:30 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
6 |
śr, 10:30 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
7 |
śr, 09:30 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
8 |
śr, 10:30 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
9 |
śr, 10:30 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
10 |
śr, 09:30 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
11 |
śr, 10:30 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
12 |
śr, 10:30 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
13 |
śr, 09:30 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
14 |
śr, 10:30 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
15 |
śr, 10:30 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
16 |
śr, 09:30 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
17 |
śr, 10:30 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
18 |
śr, 10:30 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
19 |
śr, 09:30 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
20 |
śr, 10:30 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
21 |
śr, 10:30 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
22 |
śr, 09:30 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
23 |
śr, 10:30 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
24 |
śr, 10:30 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
25 |
śr, 09:30 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
26 |
śr, 10:30 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
27 |
śr, 10:30 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
28 |
śr, 09:30 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
29 |
śr, 10:30 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
30 |
śr, 10:30 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
31 |
śr, 09:30 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
32 |
śr, 10:30 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
33 |
śr, 10:30 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
34 |
śr, 09:30 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
35 |
śr, 10:30 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
36 |
śr, 10:30 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
37 |
śr, 09:30 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
38 |
śr, 10:30 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
39 |
śr, 10:30 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
40 |
śr, 09:30 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
41 |
śr, 10:30 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
42 |
śr, 10:30 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
43 |
śr, 09:30 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
44 |
śr, 10:30 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
45 |
śr, 10:30 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
46 |
śr, 09:30 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
47 |
śr, 10:30 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
48 |
śr, 10:30 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
49 |
śr, 09:30 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
50 |
śr, 10:30 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
51 |
śr, 10:30 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
52 |
śr, 09:30 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
53 |
śr, 10:30 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
54 |
śr, 10:30 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
55 |
śr, 09:30 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
56 |
śr, 10:30 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
57 |
śr, 10:30 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
58 |
śr, 09:30 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
59 |
śr, 10:30 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
60 |
śr, 10:30 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
61 |
śr, 09:30 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
62 |
śr, 10:30 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
63 |
śr, 10:30 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
64 |
śr, 09:30 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
65 |
śr, 10:30 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
66 |
śr, 10:30 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
67 |
śr, 09:30 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
68 |
śr, 10:30 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
69 |
śr, 10:30 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
70 |
śr, 09:30 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
71 |
śr, 10:30 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
72 |
śr, 10:30 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
73 |
śr, 09:30 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
74 |
śr, 10:30 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
75 |
śr, 10:30 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
76 |
śr, 09:30 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
77 |
śr, 10:30 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
78 |
śr, 10:30 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
79 |
śr, 09:30 01.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
80 |
śr, 10:30 01.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
81 |
śr, 10:30 01.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
82 |
śr, 09:30 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
83 |
śr, 10:30 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
84 |
śr, 10:30 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
85 |
śr, 09:30 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
86 |
śr, 10:30 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
87 |
śr, 10:30 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
88 |
śr, 09:30 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
89 |
śr, 10:30 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
90 |
śr, 10:30 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
91 |
śr, 09:30 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
92 |
śr, 10:30 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
93 |
śr, 10:30 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
94 |
śr, 09:30 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
95 |
śr, 10:30 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
96 |
śr, 10:30 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
97 |
śr, 09:30 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
98 |
śr, 10:30 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
99 |
śr, 10:30 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
100 |
śr, 09:30 19.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
101 |
śr, 10:30 19.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
102 |
śr, 10:30 19.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
103 |
śr, 10:30 26.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
104 |
śr, 10:30 26.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |