Zajęcia skierowane są dla wszystkich osób powyżej 18 roku życia. Praktyki będą dostosowane do osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z vinyasą. Jeśli już praktykujesz, nic nie stoi na przeszkodzie w dołączeniu do zajęć, ponieważ każdą z asan możemy zmodyfikować w zależności od poziomu zaawansowania. Vinyasa joga łączy ruch z oddechem i pozwala uelastycznić oraz wzmocnić całe ciało. Skupienie na oddechu pozwala wyciszyć się, odstresować, a płynna synchronizacja z asanami uwolni napięcia z twojego ciała. Na każdych zajęcia będziemy pracować nad inną sekwencją, ucząc się nowych asan, co pozwoli na kompleksowe zadbanie o całe ciało.

Dzień: czwartek

Godzina rozpoczęcia: 19.00

Czas zajęć:
1 x po 45 min.

Opłata: 140 zł/mc 1 x w tyg.

Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:
-większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie

• mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie

I zajęcia w roku 2023: 14 września (czwartek)

Instruktorka Maria Hoang
certyfikowana nauczycielka jogi w stylu Vinyasa RYT200..

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.