Instruktorzy Agnieszka Aftyka
Agnieszka Aftyka
Agnieszka Aftyka
Z wykształcenia jest psychologiem, z przeznaczenia tancerką, nauczycielem.
Od wielu lat prowadzi zajęcia terapeutyczne poprzez ruch, taniec, nastawione na edukowanie holistyczne.
Każde zajęcia, które prowadzi są treningiem uważności i świadomej obecności wewnętrzno-zewnętrznej.
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Gimnastyka
Pilates funkcjonalny
5.0
(1 ocena)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 2
- Wolnych miejsc
- 13
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Trening nastawiony na uświadomienie prawidłowych wzorców ruchowych, synchroniczność, koordynację, budowanie mocy, stabilizacji i zdrowej elastyczności w ciele.
Zajęcia mają na celu wyprofilować zdrowy, funkcjonalny, mobilny model zachowań tak by wszystkie ruchy codziennego funkcjonowania wykonywane były w bezpieczny dla zdrowia sposób.
Karnet na 4 zajęcia (1z w tyg) 120 zł
Grupy wiekowe od 18 roku życia.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Niedziela 15:00-16:00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
nd, 15:00 01.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
nd, 15:00 08.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
nd, 15:00 15.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
nd, 15:00 22.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
nd, 15:00 29.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
nd, 15:00 05.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
nd, 15:00 12.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
nd, 15:00 19.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
nd, 15:00 26.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
nd, 15:00 03.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 11 |
nd, 15:00 10.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
nd, 15:00 17.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 13 |
nd, 15:00 24.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
nd, 15:00 31.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 15 |
nd, 15:00 07.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
nd, 15:00 14.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 17 |
nd, 15:00 21.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
nd, 15:00 28.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 19 |
nd, 15:00 04.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
nd, 15:00 11.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 21 |
nd, 15:00 18.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 22 |
nd, 15:00 25.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 23 |
nd, 15:00 03.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 24 |
nd, 15:00 10.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 25 |
nd, 15:00 17.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 26 |
nd, 15:00 24.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 27 |
nd, 15:00 31.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 28 |
nd, 15:00 07.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 29 |
nd, 15:00 14.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 30 |
nd, 15:00 21.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 31 |
nd, 15:00 28.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 32 |
nd, 15:00 05.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 33 |
nd, 15:00 12.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 34 |
nd, 15:00 19.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 35 |
nd, 15:00 26.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 36 |
nd, 15:00 02.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 37 |
nd, 15:00 09.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 38 |
nd, 15:00 16.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 39 |
nd, 15:00 23.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 40 |
nd, 15:00 30.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
Podgląd lekcji
Taniec / Nowoczesny
Taniec Współczesny
5.0
(1 ocena)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Taniec Współczesny w podejściu kreatywnym i eksperymentalnym, zapraszający do szukania, pogłębiania i odkrywania siebie poprzez każdy ruch.
Na zajęciach będziemy korzystać z wielu technik, wyrazów artystycznych tego stylu tylko po to by odnaleźć swój osobisty, indywidualny wymiar wyrażania siebie w tańcu. Zajęcia mają być inspiracją i zaproszeniem do pogłębiania wiedzy o ruchu, ciele, naszych wewnętrznych potencjałach i przede wszystkim czasem zabawy i dobrych, cennych spotkań międzyludzkich.
Karnet na 8 zajęć (2 razy w tygodniu) 200zl
Karnet na 4 zajęcia (1 raz w tygodniu) 100zł
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Niedziela 16:00-17:00
Niedziela 16:00-17:00 i Poniedziałek 20:20-21:20
Poniedziałek 20:20-21:20
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
nd, 16:00 01.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
pn, 20:20 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 3 |
nd, 16:00 08.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
pn, 20:20 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 5 |
nd, 16:00 15.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
pn, 20:20 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 7 |
nd, 16:00 22.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
pn, 20:20 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 9 |
nd, 16:00 29.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
pn, 20:20 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 11 |
nd, 16:00 05.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
pn, 20:20 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 13 |
nd, 16:00 12.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
pn, 20:20 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 15 |
nd, 16:00 19.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
pn, 20:20 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 17 |
nd, 16:00 26.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
pn, 20:20 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 19 |
nd, 16:00 03.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
pn, 20:20 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 21 |
nd, 16:00 10.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 22 |
pn, 20:20 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 23 |
nd, 16:00 17.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 24 |
pn, 20:20 18.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 25 |
nd, 16:00 24.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 26 |
pn, 20:20 25.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 27 |
nd, 16:00 31.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 28 |
pn, 20:20 01.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 29 |
nd, 16:00 07.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 30 |
pn, 20:20 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 31 |
nd, 16:00 14.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 32 |
pn, 20:20 15.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 33 |
nd, 16:00 21.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 34 |
pn, 20:20 22.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 35 |
nd, 16:00 28.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 36 |
pn, 20:20 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 37 |
nd, 16:00 04.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 38 |
pn, 20:20 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 39 |
nd, 16:00 11.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 40 |
pn, 20:20 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 41 |
nd, 16:00 18.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 42 |
pn, 20:20 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 43 |
nd, 16:00 25.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 44 |
pn, 20:20 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 45 |
nd, 16:00 03.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 46 |
pn, 20:20 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 47 |
nd, 16:00 10.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 48 |
pn, 20:20 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 49 |
nd, 16:00 17.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 50 |
pn, 20:20 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 51 |
nd, 16:00 24.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 52 |
pn, 20:20 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 53 |
nd, 16:00 31.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 54 |
pn, 20:20 01.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 55 |
nd, 16:00 07.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 56 |
pn, 20:20 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 57 |
nd, 16:00 14.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 58 |
pn, 20:20 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 59 |
nd, 16:00 21.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 60 |
pn, 20:20 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 61 |
nd, 16:00 28.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 62 |
pn, 20:20 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 63 |
nd, 16:00 05.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 64 |
pn, 20:20 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 65 |
nd, 16:00 12.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 66 |
pn, 20:20 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 67 |
nd, 16:00 19.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 68 |
pn, 20:20 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 69 |
nd, 16:00 26.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 70 |
pn, 20:20 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 71 |
nd, 16:00 02.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 72 |
pn, 20:20 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 73 |
nd, 16:00 09.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 74 |
pn, 20:20 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 75 |
nd, 16:00 16.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 76 |
pn, 20:20 17.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 77 |
nd, 16:00 23.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 78 |
pn, 20:20 24.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
| 79 |
nd, 16:00 30.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 80 |
pn, 20:20 01.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala 207 |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩