Instruktorzy Agnieszka Łachowska

Agnieszka Łachowska

Dyplomowana Instruktorka Sportu o specjalizacji fitness.
Przygodę ze sportem zaczęła mając 6 lat.
Absolwentka dwóch kierunków - Wychowania Fizycznego oraz Architektury Krajobrazu.
Dążąc do perfekcji czynnie bierze udział w wielu międzynarodowych konwencjach i szkoleniach fitness, a także warsztatach i festiwalach tanecznych czerpiąc wiedzę od najlepszych na świecie.
Prywatnie miłośniczka podróży oraz malarstwa i wszelakich form artystycznych!

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Gimnastyka
Aerobic czw.8:00-9:00

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 19.01.2023
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia: BCK- filia Rozłogi 18
Liczba uczestników: 0
Wolnych miejsc: 12
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia obejmują intensywniejsze ćwiczenia ogólnorozwojowe w rytm muzyki. Trening o charakterze aerobowym wzmacnia płuca i serce, pomaga obniżyć poziom cholesterolu, zapobiega cukrzycy i nadciśnieniu oraz zwiększa wydolność całego organizmu. Oparty jest na intensywnej wymianie tlenowej, których celem jest poprawienie metabolizmu, podwyższenie całkowitej przemiany materii, redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnej poprawy sylwetki.

Koszt:
Pełna cena - 130,00 zł miesięcznie
Cena ze zniżką - 117,00 zł miesięcznie

Sposób wpłaty:
PayU - po zalogowaniu się na swój profil w StrefaZajęć.pl.
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.

Kontakt:
Marta Szostak, marta.szostak@bemowskie.pl, 506 879 198 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

czytaj więcej

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	czw, 08:00 19.01.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
2	czw, 08:00 26.01.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
3	czw, 08:00 02.02.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
4	czw, 08:00 09.02.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
5	czw, 08:00 02.03.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
6	czw, 08:00 09.03.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
7	czw, 08:00 16.03.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
8	czw, 08:00 23.03.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
9	czw, 08:00 30.03.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
10	czw, 08:00 13.04.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
11	czw, 08:00 20.04.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
12	czw, 08:00 27.04.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
13	czw, 08:00 04.05.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
14	czw, 08:00 11.05.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
15	czw, 08:00 18.05.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
16	czw, 08:00 25.05.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
17	czw, 08:00 01.06.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
18	czw, 08:00 15.06.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18
19	czw, 08:00 22.06.2023	1 godz.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18

Fitness / Gimnastyka
Fit Senior czw.9:00-10:00