Instruktorzy Aneta Lewandowska
Taniec / Latino
Zumba - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2025
- Data zakończenia
- 26.06.2026
- Organizator
- Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Filia
- Dom Otwarty Świt
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 18 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Opis
- Czytaj opis
Zumba to połączenie tańca i fitness, które pozwala spalić kalorie i poprawić kondycję przy porywającej muzyce. To zajęcia, które nie wymagają znajomości kroków – wystarczy, że dasz się ponieść dobrej zabawie. Zumba jest dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Nie musisz być wysportowana ani mieć doświadczenia w tańcu – kroki są proste i łatwe do powtórzenia, a jak coś nie wyjdzie, to jest to po prostu “solówka”. Na zajęciach liczy się tylko ruch, a nie perfekcja. Zyskasz lepsze samopoczucie i więcej energii w ciągu dnia. Dodatkowo odstresujesz się na koniec dnia, co wspomoże twój sen. Regularne ćwiczenia poprawią Twoją kondycję i wzmocnią ciało, dzięki czemu będziesz miała więcej siły na codzienne obowiązki.
Przy zajęciach z zumby współpracujemy z firmą Kajalis
Uwaga! Miejsce:
zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123
Termin
poniedziałki, godz. 19:30-20:30
Koszt:
karnet miesięczny - 200 zł
karnet miesięczny z Kartą Dużej Rodziny - 190 zł
pojedyncze zajęcia - 70 zł
Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą
W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]
**Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:30 08.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 2 |
pn, 19:30 15.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 3 |
pn, 19:30 22.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 4 |
pn, 19:30 29.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 5 |
pn, 19:30 06.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 6 |
pn, 19:30 13.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 7 |
pn, 19:30 20.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 8 |
pn, 19:30 27.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 9 |
pn, 19:30 03.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 10 |
pn, 19:30 10.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 11 |
pn, 19:30 17.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 12 |
pn, 19:30 24.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 13 |
pn, 19:30 01.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 14 |
pn, 19:30 08.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 15 |
pn, 19:30 15.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 16 |
pn, 19:30 22.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 17 |
pn, 19:30 29.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 18 |
pn, 19:30 05.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 19 |
pn, 19:30 12.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 20 |
pn, 19:30 19.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 21 |
pn, 19:30 26.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 22 |
pn, 19:30 02.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 23 |
pn, 19:30 09.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 24 |
pn, 19:30 16.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 25 |
pn, 19:30 23.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 26 |
pn, 19:30 02.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 27 |
pn, 19:30 09.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 28 |
pn, 19:30 16.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 29 |
pn, 19:30 23.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 30 |
pn, 19:30 30.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 31 |
pn, 19:30 06.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 32 |
pn, 19:30 13.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 33 |
pn, 19:30 20.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 34 |
pn, 19:30 27.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 35 |
pn, 19:30 04.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 36 |
pn, 19:30 11.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 37 |
pn, 19:30 18.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 38 |
pn, 19:30 25.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 39 |
pn, 19:30 01.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 40 |
pn, 19:30 08.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 41 |
pn, 19:30 15.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 42 |
pn, 19:30 22.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
Podgląd lekcji
Taniec / Latino
Zumba dla dzieci - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2025
- Data zakończenia
- 26.06.2026
- Organizator
- Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Filia
- Dom Otwarty Świt
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 7 lat
- Wiek do
- 11 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Opis
- Czytaj opis
Uwaga
zbieramy zapisy, start zajęć będzie ogłoszony w momencie zebrania się grupy
Zumba dla dzieci to zajęcia taneczno-ruchowe oparte na prostych układach choreograficznych wykonywanych w rytm muzyki. Ich celem jest nie tylko poprawa kondycji i koordynacji ruchowej, ale przede wszystkim dobra zabawa.
Podczas zajęć:
- dzieci rozwijają poczucie rytmu, równowagę i koordynację,
- uczą się pracy w grupie i przełamują nieśmiałość,
- rozładowują nagromadzone emocje, co sprzyja koncentracji i spokojnemu zasypianiu,
- zyskują więcej energii w ciągu dnia, dzięki czemu łatwiej łączą naukę z zabawą.
Zumba dla dzieci nie wymaga perfekcyjnego wykonywania kroków – każde dziecko tańczy we własnym tempie, a najważniejsza jest radość i swoboda ruchu.
Przy zajęciach współpracujemy z firmą Kajalis.
Uwaga! Miejsce:
zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123
Termin:
poniedziałki 18:45-19:30
Koszt:
karnet miesięczny - 170 zł
karnet miesięczny z kartą dużej rodziny - 161,50 zł
pojedyncze zajęcia - 60 zł
Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą
W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]
Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:45 08.09.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 2 |
pn, 18:45 15.09.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 3 |
pn, 18:45 22.09.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 4 |
pn, 18:45 29.09.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 5 |
pn, 18:45 06.10.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 6 |
pn, 18:45 13.10.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 7 |
pn, 18:45 20.10.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 8 |
pn, 18:45 27.10.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 9 |
pn, 18:45 03.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 10 |
pn, 18:45 10.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 11 |
pn, 18:45 17.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 12 |
pn, 18:45 24.11.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 13 |
pn, 18:45 01.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 14 |
pn, 18:45 08.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 15 |
pn, 18:45 15.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 16 |
pn, 18:45 22.12.2025 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 17 |
pn, 18:45 05.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 18 |
pn, 18:45 12.01.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 19 |
pn, 18:45 02.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 20 |
pn, 18:45 09.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 21 |
pn, 18:45 16.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 22 |
pn, 18:45 23.02.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 23 |
pn, 18:45 02.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 24 |
pn, 18:45 09.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 25 |
pn, 18:45 16.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 26 |
pn, 18:45 23.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 27 |
pn, 18:45 30.03.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 28 |
pn, 18:45 13.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 29 |
pn, 18:45 20.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 30 |
pn, 18:45 27.04.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 31 |
pn, 18:45 04.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 32 |
pn, 18:45 11.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 33 |
pn, 18:45 18.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 34 |
pn, 18:45 25.05.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 35 |
pn, 18:45 01.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 36 |
pn, 18:45 08.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 37 |
pn, 18:45 15.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |
| 38 |
pn, 18:45 22.06.2026 |
45 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - sala baletowa |