Instruktorzy Hanna Sech
Taniec / Balet klasyczny
floor-barre+balet
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 19.09.2022
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Goldoniego 1
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
zajęcia inspirowane baletem klasycznym
Floor-barre to technika w treningu baletowym, która przenosi podstawowy trening baletowy z pozycji stojącej na podłogę. Zena Rommett z Nowego Jorku pewnego dnia w klasie baletu powiedziała swoim uczniom aby „po prostu położyli się na podłodze i zaczęli wszystko od nowa”. Działo się to w 1960 roku. Zena całe swoje życie zawodowe spędziła na udoskonalaniu i przekazywaniu swojej techniki tancerzom i studentom sztuki baletu.
Chcemy Państwa zaprosić do udziału w zajęciach inspirowanych tą techniką, która łączy w sobie stretching, pilates a jest treningiem baletowym. Wykonując ćwiczenia floor-barre+ballet uzyskuje się silniejsze mięśnie, a jednocześnie smuklejszą i bardziej kobiecą sylwetkę. Proste i świadomie wykonywane sekwencje ćwiczeń wzbogacają nasze ciało w niezawodny garnitur mięśniowy, a także przygotują nas na pierwsze kroki z baletem.
Instruktor: Hanna Sech
Termin:
poniedziałek 18.00 – 19.00
Koszt:
30 zł opłata za zajęcia próbne do wykorzystania jeden raz
100 zł odpłatność miesięczna
Opłata za zajęcia jest ryczałtowa i obowiązuje bez względu na realizowaną w miesiącu ilość zajęć.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10. dnia każdego miesiąca
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w BOK
Wpłaty należy dokonać
przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 19.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 2 |
pn, 18:00 26.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 3 |
pn, 18:00 03.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 4 |
pn, 18:00 10.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 5 |
pn, 18:00 17.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 6 |
pn, 18:00 24.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 7 |
pn, 18:00 31.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 8 |
pn, 18:00 07.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 9 |
pn, 18:00 14.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 10 |
pn, 18:00 21.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 11 |
pn, 18:00 28.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 12 |
pn, 18:00 05.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 13 |
pn, 18:00 12.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 14 |
pn, 18:00 19.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 15 |
pn, 18:00 26.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 16 |
pn, 18:00 02.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 17 |
pn, 18:00 09.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 18 |
pn, 18:00 16.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 19 |
pn, 18:00 23.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 20 |
pn, 18:00 30.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 21 |
pn, 18:00 06.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 22 |
pn, 18:00 13.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 23 |
pn, 18:00 20.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 24 |
pn, 18:00 27.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 25 |
pn, 18:00 06.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 26 |
pn, 18:00 13.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 27 |
pn, 18:00 20.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 28 |
pn, 18:00 27.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 29 |
pn, 18:00 03.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 30 |
pn, 18:00 10.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 31 |
pn, 18:00 17.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 32 |
pn, 18:00 24.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 33 |
pn, 18:00 01.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 34 |
pn, 18:00 08.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 35 |
pn, 18:00 15.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 36 |
pn, 18:00 22.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 37 |
pn, 18:00 29.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 38 |
pn, 18:00 05.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 39 |
pn, 18:00 12.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 40 |
pn, 18:00 19.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 41 |
pn, 18:00 26.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
Podgląd lekcji
Taniec / Balet klasyczny
Mały balecik
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.09.2022
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Goldoniego 1
- Liczba uczestników
- 22
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 5 lat
- Wiek do
- 6 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Dzieci 5-6 lat
Zajęcia taneczne, zaplanowane pod kątem rozwoju ruchowego i wrażliwości małego dziecka. Na zajęciach dzieci poznają możliwości własnego ciała, korzyści jakie płyną z tańczenia i dbania o ciało. Uwrażliwiają się na sztukę oraz muzykę. Poznają słynne baletowe przedstawienia, próbują własnych sił w interpretacji oraz improwizacji tanecznej. Zajęcia opierają się na technikach tańca klasycznego, współczesnego oraz charakterystycznego odbywają się zgodnie z programem i założeniami Olgi Yaroshenko koryfejki Polskiego Baletu Narodowego, która od roku 2014 zajmuję się edukacją dzieci w zakresie tańca oraz szerzy sztukę tańca klasycznego pod hasłem „Balet dla każdego”. Instruktor Hanna Sech.
Koszt:
30 zł opłata jednorazowa
100 zł – karnet na 4 wejścia do wykorzystania w okresie 2 miesięcy (karnety opłacone online będą do odbioru w recepcji BOK)
Terminy:
poniedziałek 17.00 – 17.45
Ważne!
Prosimy o opłacanie wejściówek wcześniej przed zajęciami. Do udziału w zajęciach uprawnia dowód wpłaty za poszczególne zajęcia (paragon z kasy fiskalnej lub potwierdzenie opłaty przelewem)
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko dziecka (nie rodzica!), dzień i miesiąc zajęć oraz nazwa zajęć
przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
godzina 17.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 17:00 05.09.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 2 |
pn, 16:00 12.09.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 3 |
pn, 17:00 12.09.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 4 |
pn, 16:00 19.09.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 5 |
pn, 17:00 19.09.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 6 |
pn, 16:00 26.09.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 7 |
pn, 17:00 26.09.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 8 |
pn, 16:00 03.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 9 |
pn, 17:00 03.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 10 |
pn, 17:00 03.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 11 |
pn, 16:00 10.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 12 |
pn, 17:00 10.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 13 |
pn, 17:00 10.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 14 |
pn, 16:00 17.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 15 |
pn, 17:00 17.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 16 |
pn, 17:00 17.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 17 |
pn, 16:00 24.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 18 |
pn, 17:00 24.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 19 |
pn, 17:00 24.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 20 |
pn, 16:00 31.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 21 |
pn, 17:00 31.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 22 |
pn, 17:00 31.10.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 23 |
pn, 16:00 07.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 24 |
pn, 17:00 07.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 25 |
pn, 17:00 07.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 26 |
pn, 16:00 14.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 27 |
pn, 17:00 14.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 28 |
pn, 17:00 14.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 29 |
pn, 16:00 21.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 30 |
pn, 17:00 21.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 31 |
pn, 17:00 21.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 32 |
pn, 16:00 28.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 33 |
pn, 17:00 28.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 34 |
pn, 17:00 28.11.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 35 |
pn, 16:00 05.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 36 |
pn, 17:00 05.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 37 |
pn, 17:00 05.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 38 |
pn, 16:00 12.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 39 |
pn, 17:00 12.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 40 |
pn, 17:00 12.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 41 |
pn, 16:00 19.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 42 |
pn, 17:00 19.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 43 |
pn, 17:00 19.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 44 |
pn, 16:00 26.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 45 |
pn, 17:00 26.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 46 |
pn, 17:00 26.12.2022 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 47 |
pn, 16:00 02.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 48 |
pn, 17:00 02.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 49 |
pn, 17:00 02.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 50 |
pn, 16:00 09.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 51 |
pn, 17:00 09.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 52 |
pn, 17:00 09.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 53 |
pn, 16:00 16.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 54 |
pn, 17:00 16.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 55 |
pn, 17:00 16.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 56 |
pn, 16:00 23.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 57 |
pn, 17:00 23.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 58 |
pn, 17:00 23.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 59 |
pn, 16:00 30.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 60 |
pn, 17:00 30.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 61 |
pn, 17:00 30.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 62 |
pn, 16:00 06.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 63 |
pn, 17:00 06.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 64 |
pn, 17:00 06.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 65 |
pn, 16:00 13.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 66 |
pn, 17:00 13.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 67 |
pn, 17:00 13.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 68 |
pn, 16:00 20.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 69 |
pn, 17:00 20.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 70 |
pn, 17:00 20.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 71 |
pn, 16:00 27.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 72 |
pn, 17:00 27.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 73 |
pn, 17:00 27.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 74 |
pn, 16:00 06.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 75 |
pn, 17:00 06.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 76 |
pn, 17:00 06.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 77 |
pn, 16:00 13.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 78 |
pn, 17:00 13.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 79 |
pn, 17:00 13.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 80 |
pn, 16:00 20.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 81 |
pn, 17:00 20.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 82 |
pn, 17:00 20.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 83 |
pn, 16:00 27.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 84 |
pn, 17:00 27.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 85 |
pn, 17:00 27.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 86 |
pn, 16:00 03.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 87 |
pn, 17:00 03.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 88 |
pn, 17:00 03.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 89 |
pn, 16:00 10.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 90 |
pn, 17:00 10.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 91 |
pn, 17:00 10.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 92 |
pn, 16:00 17.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 93 |
pn, 17:00 17.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 94 |
pn, 17:00 17.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 95 |
pn, 16:00 24.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 96 |
pn, 17:00 24.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 97 |
pn, 17:00 24.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 98 |
pn, 16:00 01.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 99 |
pn, 17:00 01.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 100 |
pn, 17:00 01.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 101 |
pn, 16:00 08.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 102 |
pn, 17:00 08.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 103 |
pn, 16:00 15.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 104 |
pn, 17:00 15.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 105 |
pn, 16:00 22.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 106 |
pn, 17:00 22.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 107 |
pn, 16:00 29.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 108 |
pn, 17:00 29.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 109 |
pn, 16:00 05.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 110 |
pn, 17:00 05.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 111 |
pn, 16:00 12.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 112 |
pn, 17:00 12.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 113 |
pn, 16:00 19.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 114 |
pn, 17:00 19.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 115 |
pn, 16:00 26.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 116 |
pn, 17:00 26.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |