Instruktorzy Jarosław Furmaniak
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Sport / Sztuki walki
JUDO I grupa początkująca
5.0
(2 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 11.09.2023
- Data zakończenia
- 29.05.2024
- Organizator
- Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 5 lat
- Wiek do
- 10 lat i 11 miesięcy
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Są to profesjonalne zajęcia dyscypliny olimpijskiej judo.
Treningi prowadzone są zgodnie z zasadą „od zabawy do sportu”. Głównym celem
szkolenia jest poprawa cech motorycznych oraz wolicjonalnych dzieci, w tym
m.in. ich koordynacji ruchowej, gibkości, siły i wytrzymałości, a także
systematyczności i wzajemnego szacunku. Dzieci nauczą się także techniki
miękkiego upadania.
Zajęcia są przeznaczone dla jednej grupy i będą odbywały się dwa razy w tygodniu.
Zapis obowiązuje na cały rok szkolny 2023/24 - dwa semestry.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 11.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 2 |
śr, 17:00 13.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 3 |
pn, 16:30 18.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 4 |
śr, 17:00 20.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 5 |
pn, 16:30 25.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 6 |
śr, 17:00 27.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 7 |
pn, 16:30 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 8 |
śr, 17:00 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 9 |
pn, 16:30 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 10 |
śr, 17:00 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 11 |
pn, 16:30 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 12 |
śr, 17:00 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 13 |
pn, 16:30 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 14 |
śr, 17:00 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 15 |
pn, 16:30 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 16 |
pn, 16:30 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 17 |
śr, 17:00 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 18 |
pn, 16:30 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 19 |
śr, 17:00 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 20 |
pn, 16:30 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 21 |
śr, 17:00 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 22 |
pn, 16:30 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 23 |
śr, 17:00 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 24 |
pn, 16:30 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 25 |
śr, 17:00 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 26 |
pn, 16:30 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 27 |
śr, 17:00 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 28 |
pn, 16:30 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 29 |
śr, 17:00 07.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 30 |
pn, 16:30 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 31 |
śr, 17:00 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 32 |
pn, 16:30 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 33 |
śr, 17:00 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 34 |
pn, 16:30 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 35 |
śr, 17:00 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 36 |
pn, 16:30 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 37 |
śr, 17:00 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 38 |
pn, 16:30 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 39 |
śr, 17:00 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 40 |
pn, 16:30 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 41 |
śr, 17:00 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 42 |
pn, 16:30 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 43 |
śr, 17:00 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 44 |
śr, 17:00 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 45 |
pn, 16:30 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 46 |
śr, 17:00 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 47 |
pn, 16:30 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 48 |
śr, 17:00 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 49 |
pn, 16:30 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 50 |
śr, 17:00 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 51 |
pn, 16:30 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 52 |
pn, 16:30 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 53 |
śr, 17:00 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 54 |
pn, 16:30 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 55 |
śr, 17:00 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 56 |
pn, 16:30 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 57 |
śr, 17:00 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 58 |
pn, 16:30 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 59 |
śr, 17:00 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
Podgląd lekcji
Sport / Sztuki walki
JUDO II grupa zaawansowana
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 11.09.2023
- Data zakończenia
- 24.05.2024
- Organizator
- Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 5 lat
- Wiek do
- 10 lat i 11 miesięcy
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia skierowane są do grupy wiekowej 5 - 10 lat.
Zapis obowiązuje na cały rok szkolny 2023/34 - dwa semestry.
Są to profesjonalne zajęcia dyscypliny olimpijskiej judo.
Treningi prowadzone są zgodnie z zasadą „od zabawy do sportu”. Głównym celem
szkolenia jest poprawa cech motorycznych oraz wolicjonalnych dzieci, w tym
m.in. ich koordynacji ruchowej, gibkości, siły i wytrzymałości, a także
systematyczności i wzajemnego szacunku. Dzieci nauczą się także techniki
miękkiego upadania.
Zajęcia dla jednej grupy zaawansowanej będą odbywały się dwa razy w tygodniu w poniedziałki i piątki.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 17:30 11.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 2 |
pt, 17:30 15.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 3 |
pn, 17:30 18.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 4 |
pt, 17:30 22.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 5 |
pn, 17:30 25.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 6 |
pt, 17:30 29.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 7 |
pn, 17:30 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 8 |
pt, 17:30 06.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 9 |
pn, 17:30 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 10 |
pt, 17:30 13.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 11 |
pn, 17:30 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 12 |
pt, 17:30 20.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 13 |
pn, 17:30 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 14 |
pt, 17:30 27.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 15 |
pn, 17:30 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 16 |
pt, 17:30 03.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 17 |
pn, 17:30 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 18 |
pt, 17:30 10.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 19 |
pn, 17:30 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 20 |
pt, 17:30 17.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 21 |
pn, 17:30 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 22 |
pt, 17:30 24.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 23 |
pn, 17:30 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 24 |
pt, 17:30 01.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 25 |
pn, 17:30 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 26 |
pt, 17:30 08.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 27 |
pn, 17:30 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 28 |
pt, 17:30 02.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 29 |
pn, 17:30 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 30 |
pt, 17:30 09.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 31 |
pn, 17:30 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 32 |
pt, 17:30 16.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 33 |
pn, 17:30 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 34 |
pt, 17:30 23.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 35 |
pn, 17:30 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 36 |
pt, 17:30 01.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 37 |
pn, 17:30 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 38 |
pt, 17:30 08.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 39 |
pn, 17:30 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 40 |
pt, 17:30 15.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 41 |
pn, 17:30 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 42 |
pt, 17:30 22.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 43 |
pn, 17:30 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 44 |
pt, 17:30 05.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 45 |
pn, 17:30 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 46 |
pt, 17:30 12.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 47 |
pn, 17:30 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 48 |
pt, 17:30 19.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 49 |
pn, 17:30 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 50 |
pt, 17:30 26.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 51 |
pn, 17:30 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 52 |
pn, 17:30 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 53 |
pt, 17:30 10.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 54 |
pn, 17:30 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 55 |
pt, 17:30 17.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 56 |
pn, 17:30 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 57 |
pt, 17:30 24.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
| 58 |
pn, 17:30 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩