Instruktorzy Martyna Mars
Fitness / Gimnastyka
Smyki z gimnastyki
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Rybitwy
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 8
- Wiek od
- 3 lat
- Wiek do
- 6 lat
- Opis
- Czytaj opis
Kręgosłup dziecka narażony jest na liczne przeciążenia. Godziny spędzane w pozycji siedzącej, ciężki tornister, brak aktywności ruchowej, sprzyjają wadom postawy u najmłodszych. Proponujemy zatem udział w zajęciach, które mają działanie profilaktycznie, wpływają na eliminowanie wad postawy, kształtują u dziecka nawyk prawidłowej postawy, zapewniają wszechstronny rozwój fizyczny oraz wspaniałą i zdrową zabawę.
Głównym celem naszych zajęć jest aktywizacja sportowo-ruchowa i profilaktyka wad postawy. Formy i metody pracy dostosowane są do poszczególnych wad postawy. Zajęcia są dostosowane do możliwości i do rozwoju psychoruchowego uczestników. Pod kątem postawy chcemy żeby od najmłodszego dzieci wiedziały, jak pracować i ćwiczyć oraz czego nie robić, aby nie pogłębiać wady.
Podczas naszych zajęć:
- uczymy bawiąc, bawimy ucząc,
- dbamy o dobrą zabawę i bezpieczeństwo,
- rozwijamy świadomość ciała u dzieci,
- ćwiczymy koordynację i równowagę,
- kształtujemy nawyk dobrej postawy wśród dzieci,
- przeciwdziałamy pogłębianiu się wad już powstałych,
- zapobiegamy nadwadze i otyłości wśród dzieci,
- zarażamy pasją do bycia aktywnym i zdrowym!
- pracujemy w małych grupach 10-12 dzieci,
- zajęcia trwają 45 min,
- wykorzystujemy różnorodny sprzęt dostosowany do potrzeb danej grupy wiekowej (woreczki, szarfy, berety, taśmy, laski, hula-hopy, piłki, pachołki, płotki, chusta animacyjna).
Prowadząca - p. Martyna Mars, p. Ewa Makieła
Zajęcia raz w tygodniu 45 min.
piątki 17:00-17:45
Koszt: 120 zł - opłata miesięczna (4 zajęcia)
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Dodatkowe informacje:
Centrum Kultury Podgórza KLUB RYBITWY ul. Rybitwy 61, 30-722 Kraków
tel. + 48 12 653 11 31, +48 519 309 347, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], rybitwy.ckpodgorza.pl
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 17:00 18.09.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 2 |
pt, 17:00 19.09.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 3 |
czw, 17:00 25.09.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 4 |
pt, 17:00 26.09.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 5 |
pt, 17:00 03.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 6 |
pt, 17:00 10.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 7 |
pt, 17:00 17.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 8 |
pt, 17:00 24.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 9 |
pt, 17:00 31.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 10 |
pt, 17:00 07.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 11 |
pt, 17:00 14.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 12 |
pt, 17:00 21.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 13 |
pt, 17:00 28.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 14 |
pt, 17:00 05.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 15 |
pt, 17:00 12.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 16 |
pt, 17:00 19.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 17 |
pt, 17:00 26.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 18 |
pt, 17:00 02.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 19 |
pt, 17:00 09.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 20 |
pt, 17:00 16.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 21 |
pt, 17:00 23.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 22 |
pt, 17:00 30.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 23 |
pt, 17:00 06.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 24 |
pt, 17:00 13.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 25 |
pt, 17:00 20.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 26 |
pt, 17:00 27.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 27 |
pt, 17:00 06.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 28 |
pt, 17:00 13.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 29 |
pt, 17:00 20.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 30 |
pt, 17:00 27.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 31 |
pt, 17:00 03.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 32 |
pt, 17:00 10.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 33 |
pt, 17:00 17.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 34 |
pt, 17:00 24.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 35 |
pt, 17:00 01.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 36 |
pt, 17:00 08.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 37 |
pt, 17:00 15.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 38 |
pt, 17:00 22.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 39 |
pt, 17:00 29.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 40 |
pt, 17:00 05.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 41 |
pt, 17:00 12.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 42 |
pt, 17:00 19.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |
| 43 |
pt, 17:00 26.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Rybitwy |