Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Regeneracja. Ciało
Regeneracja. Ciało
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 15.04.2021
- Data zakończenia
- 15.04.2021
- Czas trwania
- 1 godz. 35 min.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 16 lat
Opis
Zadbaj o ciało!
⭐ Zmień nawyki!
Ciału potrzebna jest na wiosnę stymulacja.
Bardzo ważną rolę w zaopiekowaniu się ciałem odgrywa oddech, ruch i codzienne rytuały, które krok po kroku budują nasze zdrowie i dobre samopoczucie.
Zapraszamy na dwugodzinny warsztat podczas którego:
⭕ poznasz sposoby na łagodne oczyszczanie organizmu
⭕ otrzymasz garść inspiracji do zbudowania prostych nawyków dla zdrowia i dobrostanu
⭕ zrobimy krótką praktykę pracy z ciałem - oczyszczająca i dodająca energii, bazująca na jodze i qi gong
spotkanie o godzinie 19:00 na ZOOMie
Jak się przygotować:
zaplanuj 90 min tylko dla Siebie
weź notes i coś do pisania
zaparz sobie ulubioną herbatę
zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacie
Do relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Regeneracja. Ciało
- Kategoria
- edukacja / ogólnorozwojowe
- Data rozpoczęcia
- 15.04.2021
- Data zakończenia
- 15.04.2021
- Czas trwania
- 1 godz. 35 min.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 16 lat