Lista zajęć Magdalena Bodurka Sport i rekreacja: Joga z elementami gimnastyki
Opis
Joga dla dzieci z elementami gimnastyki jest nową dyscypliną, podczas której dzieci uczą się budowania własnej wartości, pewności siebie, równowagi, przewodzenia w grupie, wyrażania swoich emocji, świadomości ciała i obecności w danej chwili oraz odpowiedzialności. Dzieci są jak gąbka i chłoną wszystko nawet jeśli nie uczestniczą w jakiejś dynamice, mogą mieć z niej pożytek. W grupie młodszej zabawy są krótkie, dynamiczne często używamy maskotek i dźwięków zwierząt przy asanach (pozycjach) dużo tańczymy i śpiewamy. Zajęcia w grupie starszej są przeplatane zabawą i opowieściami, dzieci w parach wykonują ćwiczenia, wprowadzamy świadomą medytacje, ćwiczenia oddechowe, sekwencje asan, dłuższą relaksację.
**Joga dla dzieci w wieku 4 - 6 lat. Zajęcia raz w tygodniu po 45 min.
Opłata70 zł/ 280 zł/ 560 zł**
opłata miesięczna/semestralna/roczna
Pierwsze zajęcia 9 listopada!***
Zajęcia planowane są w środy godz. 16.00-16.45.
Prowadzenie: Magdalena Bodurka - nauczycielka jogi, pasjonatka podróży, odkrywania tego nie znane. Od 2007 roku praktykuje Jogę Sivananda. Na co dzień prowadzi zajęcia jogi i medytacji w grupach i indywidualnie. W 2007 ukończyła szkołę aktorską, która była pierwszym krokiem do świadomej pracy z ciałem i głosem. Będąc we Włoszech ukończyła kurs aktorstwa. Jestem dyplomowanym uzdrowicielem pranicznym, widzi to czego inni jeszcze nie widzą. Pracuje z poziomu serca, z poziomu duszy. Pomysłodawczyni i założycielka Centrum Międzykulturowego.
Ważne:Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Zapisz się on-line lub zadzwoń do nas tel. 12 656 36 70 wew. 30
Zapraszamy serdecznie !!!
Informacja:
Krakowska Karta KKR (KKR3+) oraz Karta N daje 50% zniżki na opłaty za zajęcia dla dzieci oraz osób dorosłych.
