Lista zajęć Magdalena Bodurka JOGA dla dzieci

JOGA dla dzieci

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 29.09.2022
Organizator: Centrum Kultury Podgórza
Filia: Klub Swoszowice
Liczba uczestników: 7
Wolnych miejsc: 5
Wiek od: 3 lat
Wiek do: 12 lat

Opis

Joga pomaga dzieciom w w zdrowym i prawidłowym dorastaniu , jak również w stawaniu się bardziej świadomych siebie jak i otaczającego ich środowiska. Jest to również sport , w którym nie ma żadnej rywalizacji. Joga zarówno u dzieci jak i dorosłych wzmacnia koncentrację, zwiększa pewność siebie, rozwija kreatywność , poprawia samoakceptację , wzmacnia empatię, uspokaja umysł , rozładowuje napięcie i stres , które już od małego towarzyszą człowiekowi. Joga od strony fizycznej to rozwój silnego i elastycznego ciała. Wspaniale wpływa na koordynację i równowagę całego ciała. Asany (pozycje ) są swoistym masażem mięśni i narządów wewnętrznych, wspomagają trawienie , układ nerwowy i krwionośny. Wspaniale wpływają na postawę ciała.

Prowadzenie: Marta Bodurka, nauczycielka jogi, pasjonatka podróży, odkrywania tego nie znane. Od 2007 roku praktykuje Jogę Sivananda. Na co dzień prowadzi zajęcia jogi i medytacji w grupach i indywidualnie. W 2007 ukończyła szkołę aktorską, która była pierwszym krokiem do świadomej pracy z ciałem i głosem. Będąc we Włoszech ukończyła kurs aktorstwa. Jestem dyplomowanym uzdrowicielem pranicznym, widzi to czego inni jeszcze nie widzą. Pracuje z poziomu serca, z poziomu duszy. Pomysłodawczyni i założycielka Centrum Międzykulturowego.

Instruktor

Magdalena
Bodurka

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15

Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	czw, 16:30 29.09.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
2	czw, 17:25 29.09.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
3	czw, 16:30 06.10.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
4	czw, 17:25 06.10.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
5	czw, 17:25 13.10.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
6	czw, 17:25 20.10.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
7	czw, 17:25 27.10.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
8	czw, 16:30 03.11.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
9	czw, 17:25 03.11.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
10	czw, 16:30 10.11.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
11	czw, 17:25 10.11.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
12	czw, 16:30 17.11.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
13	czw, 16:30 24.11.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
14	czw, 17:25 24.11.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
15	czw, 16:30 01.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
16	czw, 17:25 01.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
17	czw, 16:30 08.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
18	czw, 17:25 08.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
19	czw, 16:30 15.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
20	czw, 17:25 15.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
21	czw, 16:30 22.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
22	czw, 16:30 29.12.2022	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
23	czw, 16:30 05.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
24	czw, 17:25 05.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
25	czw, 16:30 12.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
26	czw, 17:25 12.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
27	czw, 16:30 19.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
28	czw, 17:25 19.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
29	czw, 16:30 26.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
30	czw, 17:25 26.01.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
31	czw, 16:30 02.02.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
32	czw, 16:30 09.02.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
33	czw, 16:30 16.02.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
34	czw, 17:25 16.02.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
35	czw, 16:30 23.02.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
36	czw, 17:25 23.02.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
37	czw, 16:30 02.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
38	czw, 16:30 09.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
39	czw, 17:25 09.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
40	czw, 16:30 16.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
41	czw, 17:25 16.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
42	czw, 16:30 23.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
43	czw, 17:25 23.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
44	czw, 16:30 30.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
45	czw, 17:25 30.03.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
46	czw, 16:30 06.04.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
47	czw, 16:30 13.04.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
48	czw, 17:25 13.04.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
49	czw, 16:30 20.04.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
50	czw, 17:25 20.04.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
51	czw, 16:30 27.04.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
52	czw, 17:25 27.04.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
53	czw, 16:30 04.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
54	czw, 17:25 04.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
55	czw, 16:30 11.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
56	czw, 17:25 11.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
57	czw, 16:30 18.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
58	czw, 17:25 18.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
59	czw, 16:30 25.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
60	czw, 17:25 25.05.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
61	czw, 16:30 01.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
62	czw, 17:25 01.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
63	czw, 16:30 08.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
64	czw, 17:25 08.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
65	czw, 16:30 15.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
66	czw, 17:25 15.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
67	czw, 16:30 22.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
68	czw, 17:25 22.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
69	czw, 16:30 29.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
70	czw, 17:25 29.06.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice
71	czw, 16:30 06.07.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 3-6 lat z rodzicami; czwartek godz. 16.30-17.15	Kraków, Klub Swoszowice
72	czw, 17:25 06.07.2023	45 min.	Grupa dla dzieci 7-12 lat; czwartek, godz. 17.25-18.10	Kraków, Klub Swoszowice

rozwiń

Recenzje

brak recenzji