Lista zajęć Zajęcia pilatesu dla początkujących
Zajęcia pilatesu dla początkujących
Kategoria
Opis
Pilates (16+)
Pilates jest to doskonały system ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało. To także świetny trening dla osób, które wiele godzin spędzają stojąc lub siedząc przy biurku. Podczas zajęć rozwiniesz świadomość swojego ciała oraz nauczysz się jak prawidłowo i głęboko oddychać.
Zajęcia prowadzi tancerka i nauczycielka tańca Ada Steinke. Ukończyła choreografię na Akademii Muzycznej w Łodzi, jest również absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, o specjalizacji tancerz-choreoterapeuta.
Zajęcia grupa początkowa: środy godz. 18;00-19;00
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
brak recenzji