Pilates (16+)
Pilates jest to doskonały system ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało. To także świetny trening dla osób, które wiele godzin spędzają stojąc lub siedząc przy biurku. Podczas zajęć rozwiniesz świadomość swojego ciała oraz nauczysz się jak prawidłowo i głęboko oddychać.

Zajęcia prowadzi tancerka i nauczycielka tańca Ada Steinke. Ukończyła choreografię na Akademii Muzycznej w Łodzi, jest również absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, o specjalizacji tancerz-choreoterapeuta.

Zajęcia grupa początkowa: środy godz. 18;00-19;00