Joga kundalini (16+)
Joga kundalini to jedna z bardziej mistycznych odmian jogi. Regularna praktyka jogi przynosi szybkie i trwałe efekty: poprawia pracę narządów wewnętrznych, usprawnia krążenie, dotlenienie, zwiększa odporność, redukuje stres, pomaga w pozbyciu się negatywnych myśli, buduje pewność siebie, przynosi spokój, daje odwagę, zwiększa wiarę we własne możliwości i poprawia jakość snu. Jogę kundalini może uprawiać prawie każdy, wiek i kondycja fizyczna nie mają znaczenia.

Zajęcia poprowadzi Karolina Kowalska, pasjonatka jogi oraz metod rozwoju osobistego. Oprócz jogi kundalini praktykuje prace z oddechem, medytuje, uczestniczy w warsztatach rozwojowych.

Zajęcia we wtorki godz. 18;30 - 20;00