Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku.

Towarzyszy im przyjazna atmosfera, profesjonalizm, indywidualne podejście.

Zajęcia prowadzą wieloletni, doświadczeni instruktorzy.
W ramach zajęć proponujemy:

-ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni

-elementy taneczne

-ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne

-gimnastyka zdrowego kręgosłupa

-ćwiczenia oddechowe

-elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Zajęcia pomagają:

-poprawić koordynację ruchu i kondycji

-odmłodzić organizm i utrzymywać dobrą formę

-poprawić samopoczucie

-złagodzić różnego rodzaju dolegliwości

-redukować napięcie i stres

-utracić zbędne kilogramy

-wysmuklić i ujędrnić sylwetkę