Lista zajęć Joga dla dorosłych - zdrowy kręgosłup
Opis
Start zajęć 6 grudnia!
Wyjątkowa forma zajęć jogi z ogromnym szacunkiem do ciała, dla wszystkich szukających poprawy jakości życia. Niezależnie od wieku i doświadczenia. Zajęcia ukierunkowane na profilaktykę kręgosłupa. Daj sobie ten czas, z czułości do siebie. Zatrzymaj się i odpuść.
1,5 godzinne zajęcia
– świadome oddychanie
– sesja jogi
– joga Nidra – prowadzony relaks
Prowadząca
Marzena Rakowska – Certyfikowany nauczyciel Sri Sri Yogi – 200 h of teacher training, certified YS under the Ministry of AYUSH, Goverment of India. Yoga Alliance RYS. Na ścieżce Jogi od 10 lat. Ukończyłam również Kurs Instruktorski 'Joga dla Dzieci”. Teraz Joga z Pola Serca stała się sposobem na życie z czułości do siebie.
Joga jest dla mnie sposobem na życie. „Joga jest umiejętnością w działaniu”. To umiejętność życia, zarządzania umysłem i radzenia sobie z emocjami. Wnosi umiejętność w działania człowieka i poprawia jego komunikację. Okazuje się, że człowiek komunikuje się bardziej przez swoją obecność niż słowa.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 13:00 06.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
2 |
wt, 13:00 13.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
3 |
wt, 13:00 20.12.2022 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
4 |
wt, 13:00 03.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
5 |
wt, 13:00 10.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
6 |
wt, 13:00 17.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
7 |
wt, 13:00 24.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
8 |
wt, 13:00 31.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
9 |
wt, 13:00 07.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
10 |
wt, 13:00 28.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
11 |
wt, 13:00 07.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
12 |
wt, 13:00 14.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
13 |
wt, 13:00 21.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
14 |
wt, 13:00 28.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
15 |
wt, 13:00 04.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
16 |
wt, 13:00 11.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
17 |
wt, 13:00 18.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
18 |
wt, 13:00 25.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
19 |
wt, 13:00 09.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
20 |
wt, 13:00 16.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
21 |
wt, 13:00 23.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
22 |
wt, 13:00 30.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
23 |
wt, 13:00 06.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
24 |
wt, 13:00 13.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
25 |
wt, 13:00 20.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |
|
26 |
wt, 13:00 27.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Wrocław, Centrum Kultury Wrocław - Zachód |