Lista zajęć Zofia Markocka Rodzinne tae kwon-do
Rodzinne tae kwon-do
Kategoria
Opis
Taekwondo jest niezwykle wszechstronną sztuką samoobrony. Podczas zajęć poprawiamy gibkość, siłę, szybkość, wytrzymałość i koordynację, czyli wszystkie podstawowe cechy motoryczne, a także (a może przede wszystkim) – humor! Ta sztuka samoobrony pomaga także budować wytrwałość i kontrolę nad własnym ciałem, rozwija pamięć i ułatwia koncentrację zarówno u najmłodszych, jak i starszych. Integruje, uczy pracy w grupie oraz zdrowej rywalizacji.
Prowadząca: Zofia Markocka
Absolwentka AWF w Warszawie, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski, posiadaczka stopnia III dan w taekwondo ITF. Od 15 lat prowadzi zajęcia z taekwondo dla różnych grup wiekowych, pokazując, że tak niszową i specyficzną dyscyplinę może trenować każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Lubi szydełkować, segregować pranie, jeść mascarpone i słuchać złotych myśli przedszkolaków.
Grupa wiekowa: 6-10 lat z opiekunem
czwartek 19:15-20:15
Cena jednych zajęć: 50zł
Cena miesięczna jest uzależniona od liczby zajęć w miesiącu (szczegółowa informacja w regulaminie).
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedyńczych zajęć - jedynie abonament miesięczny.
Możliwe jest opłacenie pierwszych zajęć pojedyńczo - jako zajęcia próbne (tylko w kasie Alternatyw).
Regulamin zajęć: https://tinyurl.com/regulaminuck
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 19:15 07.09.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 2 |
czw, 19:15 14.09.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 3 |
czw, 19:15 21.09.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 4 |
czw, 19:15 28.09.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 5 |
czw, 19:15 05.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 6 |
czw, 19:15 12.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 7 |
czw, 19:15 19.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 8 |
czw, 19:15 26.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 9 |
czw, 19:15 09.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 10 |
czw, 19:15 16.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 11 |
czw, 19:15 23.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 12 |
czw, 19:15 30.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 13 |
czw, 19:15 07.12.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 14 |
czw, 19:15 14.12.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 15 |
czw, 19:15 21.12.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 16 |
czw, 19:15 04.01.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 17 |
czw, 19:15 11.01.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 18 |
czw, 19:15 01.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 19 |
czw, 19:15 08.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 20 |
czw, 19:15 15.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 21 |
czw, 19:15 22.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 22 |
czw, 19:15 29.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 23 |
czw, 19:15 07.03.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 24 |
czw, 19:15 14.03.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 25 |
czw, 19:15 21.03.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 26 |
czw, 19:15 04.04.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 27 |
czw, 19:15 11.04.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 28 |
czw, 19:15 18.04.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 29 |
czw, 19:15 09.05.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 30 |
czw, 19:15 16.05.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 31 |
czw, 19:15 23.05.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 32 |
czw, 19:15 06.06.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 33 |
czw, 19:15 13.06.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |
| 34 |
czw, 19:15 20.06.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Sala literacka „Mrożek” |