Szymon Łojak

Szermierka rekreacyjna to nie tylko sport – to sztuka, zabawa i trening ciała oraz umysłu w jednym! Zajęcia przeznaczone są dla osób w różnym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. To doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, koordynacji ruchowej, refleksu oraz orientacji w przestrzeni.

Regularny trening:

rozwija gibkość, szybkość i sprawność ogólną,
uczy samodyscypliny, koncentracji i kontroli emocji,
pomaga w nauce szybkiego podejmowania decyzji pod presją,
oswaja z rywalizacją, uczy zasad fair play, radzenia sobie z sukcesem i porażką.

Podczas zajęć trenujemy z bezpiecznym sprzętem:

bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze),
plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia.

Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni, protektory oraz indywidualne podejście. Zajęcia obejmują:

specjalistyczną rozgrzewkę,
naukę szermierczej pracy nóg,
technikę władania bronią,
sparingi i ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Program zajęć uzupełniamy o elementy szermierki sportowej, historycznej oraz choreograficznej – w zależności od możliwości i zainteresowań uczestników.

Treningi odbywają się z zachowaniem najwyższych standardów bezpieczeństwa. Uczestnicy mają też możliwość startu w turniejach szermierki rekreacyjnej, z których regularnie wracają z medalami.

Zapisy: po wcześniejszym ustaleniu terminu i rodzaju lekcji z trenerem – tel. 608 55 44 58, mail: [email protected] lub w recepcji Domu Kultury Kadr

Zapisując się na zajęcia próbne, uczestnik rezerwuje najbliższy dostępny termin, a system automatycznie usuwa rezerwację z listy po upływie 30 minut od rozpoczęcia zajęć. W celu kontynuowania udziału w zajęciach po zakończeniu zajęć próbnych należy zgłosić się do recepcji w celu przepisania na listę stałych uczestników (zmiana nie jest możliwa online). Warunkiem zagwarantowania miejsca na zajęciach jest dokonanie opłaty miesięcznej, która stanowi potwierdzenie rezerwacji miejsca.

czwartek
godz. 16.10-17.10 (dzieci 8-9 lat)
godz. 17.20-18.50 (dzieci, młodzież 10-13 lat)
godz. 19.00-21.00 (młodzież 14+, dorośli)- grupa początkująca
godz. 19.00-21.00 (młodzież 14+, dorośli) – grupa zaawansowana
instruktorzy: Szymon Łojak, Jakub Wrzalik
opłata: 220 zł/ mies., zajęcia próbne: 80 zł
sala: Do utraty tchu, 315 a/b, III piętro (czw.), Czarny Łabędź, 316, III piętro (gr. zaawansowana)